很多小伙伴比较关心如何使自己平静下来不焦虑(如何让自己平静下来的说说)，本文带大家一起看看如何使自己平静下来不焦虑(如何让自己平静下来的说说)。

如何找到内心的平静？这个问题每个人的回答肯定都不一样，我来回答我的观点吧：

一个人要想找到内心的平静，俗话说得好，看破红尘，心就自然静了。怎么样叫看破红尘呢？这个每个人的解读又不一样，我的看法是把事情的来拢去脉，本质看清楚就算看破红尘了。打个比喻，对自己的升迁，如果自己能充分认识到自己不能升迁，是由于自己努力不够，能力不够，这样心情自然要平静很多，如果把这个原因归结予别人，那愤愤不平怎能平静？

有的时候一件事情的成败不是一两个因素决定的。这个就像化学反应，要完成一个化学反应，有了物质还要有反应条件，有了反应条件还要有催化剂！这样才能完成一个化学反应。我们在家庭里也是这样的，家庭矛盾来自于自己，对象，双方父母，自己的孩子，甚至是社会因素等等，要解决很难，怎么样做到内心的平静？就要坦然面对，不能着急，不是一个人能够解决的，也许这个矛盾永远解决不了，想到这一点，内心的心态就会平静了。平静的接受不同命运的安排，也是找到平静的办法。少一些不必要的抗争，能找到内心的平静，为什么佛教在我国能盛行。这个也是和它的理念相通的地方。

我近段内心也不安定的很，人没在家每月还

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