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在夫妻生活中，妻子如果感觉老公不关心自己了怎么办呢？

一.反思：

老公不关心自己，是自身存在哪些问题还是婚姻进入了平淡期？

1.反思丈夫对自己不好，是不是自已存在哪些问题？

任何夫妻关系出了问题，不要找对方问题，首先必须从自己身上找原因。没有哪对夫妻出问题是自己做得十全十美，而对方十恶不赦的。老公对妻子不关心了，如果他没有出轨，一定是妻子哪些方面做得也不好，让老公心里很反感。

从哪些方面来反思自己呢？下面几个方面是妻子一定反思的：

自己的思想观念是不是跟不上老公了？对老公关心是不是不够？对老公要求是不是太多了，老公达不到？对老公家人是不是冷落？自己的性格是不是存在问题让老公反感？等等。

只有冷静下来，反思自已，才可能找到问题结症在哪？

怕就怕妻子总觉得自己做得够好，老公做得不好，那就找不到丈夫不关心自己的内在真实原因了。

2.检查夫妻关系是不是进入了平淡期？

任何男女感情都不会永远是恩恩爱爱，甜甜蜜蜜，再浪漫的爱情，都会有步入平淡，再美好的婚姻，都会面临柴米油盐。

一般来说，三年左右时间夫妻关系就进入了平淡期。因为彼此吸引对方的荷尔蒙持续三年后下降至平常水平。这三年由于男女双方荷尔蒙和新鲜感，对对方很多问题都会包容理解，而三年过后，双方彼此太过了解熟悉，夫妻就进入了平淡期和乏味期，这时候双方都会问：他/她还爱我吗？这就是我当初爱的人吗？

所以，丈夫不关心妻子了，妻子可以检查一下，自己的婚姻是不是进入了平淡期？

二.沟通

与老公做一次深入的交谈沟通，听听老公内心的想法

很多夫妻的矛盾和误会都是原来夫妻间缺少沟通交流引起的。

夫妻发生问题，妻子可能总是问：她怎么不关心我？是不是不爱我了？老公可能也对妻子很困惑：她怎么变得蛮不讲理，胡搅乱缠了？夫妻不沟通，会导致很多问题，所以妻子可以与老公做一次深入的沟通，当然仅一次沟通是不够的。

与老公沟通时，态度尽量放低调，听听老公内心的想法，直接对老公诉说自己内心的需求。

三.改进

1.学会换位思考，学会理解。多关心老公，体贴老公，分担老公的压力。

男人与女人结婚后在情感和思维上是有区别的，男人结婚后认为使命完成了，他会觉得自已有更多的事要做，他要养家糊口，要承担社会角色，他因此把更多的精力和心思花在事业上，去承担他肩上有家庭的责任和社会的角色。

所以妻子要多理解他的内心的转变，站在他的角度去思考！

2.妻子要学会爱自己，提高自己的价值感，学会独立，强大自己的内心，不要把所有的感情都依附在老公身上！

心理学认为，夫妻之间，只有你自己内心有了足够的爱的能量，你才有能力去爱你的爱人！一个自己内心都渴望别人爱的人，是没有能力去爱的！你没能力付出爱，又怎么能得到爱？所以要得到老公的爱，首先必须要爱自己，充实自己知识，把自己的内心变得强大！要提升自己爱的能力，提高自己的价值感，把自己做得最好，才有能力去爱你的爱人，才有可能得到爱人的爱！

3.妻子平常要与丈夫多加强沟通。妻子需要丈夫做什么？怎么爱自己？丈夫又有哪些情感的需要，都可通过沟通说出来，可以直接对老公诉说自己内心的需求，不要藏着掖着，不要彼此双方相互去猜测，否则生活得会很累，夫妻的情感也得不到满足！

四、写在最后

觉得丈夫不关心自己，妻子只要做到“反思、沟通、改正”这六个字，即多从自己方面去反省自已，积极主动地与丈夫沟通，努力提高自己的价值感，这样就会得到合谐的夫妻关系！

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