很多小伙伴比较关心糖尿病人能不能吃山药和红薯土豆(糖尿病患者可以吃红薯,山药,土豆吗好吗)，本文带大家一起看看糖尿病人能不能吃山药和红薯土豆(糖尿病患者可以吃红薯,山药,土豆吗好吗)。

糖尿病患者可以吃红薯、山药、土豆吗？

这些虽然是蔬菜类，但是属于根茎类植物，淀粉含量比较高，所以，会导致血糖高。红薯可以升血糖，但不会太快。这些根茎类蔬菜可以吃，但不宜多吃，而且，吃的时候，一定要减少主食量。

这问题我用视频来回答，请看

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 288, "vposter": "http://p1.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-0022/e9207d2135794b0c8659d9af97fce1a8", "thumb_width": 512, "vid": "v02016c80000br8b67ir863t3svr5t90", "vu": "v02016c80000br8b67ir863t3svr5t90", "duration": 76.846, "thumb_url": "tos-cn-i-0022/e9207d2135794b0c8659d9af97fce1a8", "thumb_uri": "tos-cn-i-0022/e9207d2135794b0c8659d9af97fce1a8", "video_size": {"high": {"duration": 76.846, "h": 288, "w": 512}, "ultra": {"duration": 76.846, "h": 288, "w": 512}, "normal": {"duration": 76.846, "h": 288, "w": 512}}} --}

谢邀，糖尿病患者可不可以吃红薯、山药、土豆，我不知道。但是我知道，我的童年、少年时期及至青年时期，红薯是我们那一地区的主要食品，还有玉米、高粱、小米及各种豆类，白面很少吃，稻米沒有，只有很少的粳米。过年过节才能吃。那时的人吃了那么多红薯，也没听说谁得糖尿病。后来听说一个女孩得糖尿病了，只听一例。又过了一些年，白米、白面、各种红白肉、各种鱼虾各种植物油上了饭桌，并成常态，红薯、猪油很少人吃了。可是糖尿病，心脏病，高血压患者到处都是。糖尿病还有一家一家都是的。这是怎么回事呢？我有一个同事，告诉我，她得了糖尿病，我说吃得太好了吧，或是某段时间吃得太好了吧！她说还真是，在生二胎时间吃得太好。那段时间肯定不吃红薯。我自己也是，吃了那么多年的红薯玉米杂粮猪油沒得糖尿病，并一贯地少油少鱼肉，与过去的饮食习惯沒有太大的改变，到现在也没得三高啊。红薯山药土豆现在没有人像过去那样当主食了。吃点有什么呀？

更多糖尿病人能不能吃山药和红薯土豆(糖尿病患者可以吃红薯,山药,土豆吗好吗)请持续关注本站。