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茶是一段旅程。从茶叶产区到无茶之地，路因茶而生；从对茶的期待，到自己茶的创造，无数学者专家都在不断寻找传统和传承。追溯几千年前的茶马古道，从世界茶树原产地的中心出发，就能尝到“普洱”的味道.

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停止饮用假茶、劣质茶和变质发霉的茶。

劣质茶是指一些原料和工艺较差的普洱茶，如太太夏茶制作的生茶、下脚料制作的普洱茶、保心茶等。

打开快递，查看高清图片中劣质茶叶的具体例子。九块九包，357克七子饼茶。这种茶的标签是千年老树熟茶，老班章熟茶，冰岛熟茶，有几张邮票和签名。简单粗暴。

打开快递，查看高清大图。入门之初接触的是所谓的学费茶，也就是劣质茶，一种熟茶，香味浓，汤淡，叶底惨不忍睹。因为这种茶的误导，一度认为鱼腥味就是所谓的勐海味，劣质茶真的有害。

打开快递，查看高清大图。对于假茶来说，在假山寨层出不穷的现代社会，普洱茶是难以逃脱的。同样的假茶满天飞。市场上的假茶主要有假老茶和假大昌茶。当然也有双假的情况，既有假大昌茶，也有假老茶。

打开简讯，查看高清大图。如果老茶是假的，但茶叶质量没问题，那就没什么大问题。但如果对茶叶进行加热、加湿、快速陈化等人工陈化，用高锰酸钾等化学试剂造假，这种茶肯定是不能喝的，对人体的危害显然是终身无法承受的。

打开快递，查看高清大图。对于变质的茶叶和发霉的茶叶，这是普洱茶爱好者不可回避的问题，尤其是沿海地区，由于湿度大，容易被霉菌入侵。对于这种发霉的茶叶，笔者的建议是丢弃。不要听一些茶商轻轻一刷就掉，可以继续在阳光下喝的建议。

打开快递，查看高清大图。除了一般的霉变茶，还有备受争议的金华普洱茶。至于金华普洱茶，个人意见，在没有具体鉴定之前最好不要喝。毕竟是自己的身体，不能有任何冒险主义。

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告别酱汤，对浓茶说不。

酱油一般用来形容泡的太浓的普洱熟茶。对于很多老茶客来说，随着茶龄的增长，喝茶的浓度一般会增加。

对于他们来说，打开快车就能看到高清图片中的酱油汤，这并不罕见。其实浓茶对身体伤害很大。浓茶中的咖啡因含量过高，大量饮用会增加心脏和肾脏的负担，导致心动过速和血压升高。同时，浓茶对胃有刺激性，肠胃不好的爱茶者不宜喝浓茶。

打开快递，查看高清图。很多爱茶的人习惯用喝茶来提神，这是可以理解的。但是，如果喝茶喝多了，就会导致神经过度兴奋，神经衰弱就会不知不觉地向你逼近。

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夜茶，垃圾桶是最好的归宿。

不喝隔夜茶是大多数人的常识。但是经常有爱茶的人因为各种原因去尝试。比如，因为好茶不忍心丢弃，再加上隔夜茶不会变质，味道一样的宣传声明，隔夜茶有一段时间被广泛接受。

打开快递，查看高清图片。其实无论从营养还是卫生的角度来说，隔夜茶都不适合使用。存放12小时以上，茶多酚、氨基酸、可溶性糖含量明显下降，亚硝酸盐和微生物种群数量明显增加，对人体无益且有害。喝它是不明智的。

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喝茶适度，特殊时期，宜停宜停。

喝茶虽好，但也不是人人都有的。比如生病了，吃药期间、女性茶友生理期、哺乳期都不要喝普洱茶或其他任何茶。

打开快递，查看高清图片。对于肠胃不好的朋友来说，熟茶还是可以喝的，对肠胃的刺激比较弱。甚至有些胃病的茶友，因为喝了熟茶而好转，但这种情况需要区别对待。毕竟每个人的胃病都不一样，胃里忽冷忽热，差别很大。

打开快递，查高清大图，但是对于生茶来说，性寒，刺激胃肠道，不利于胃病的恢复，反而容易加重病情，真的不适合喝。对于神经衰弱，容易失眠的朋友来说，喝茶更是雪上加霜，更要注意。

打开快递，查看高清图片。喝茶是一件美好的事情，有益健康。如果因为喝茶不当而伤害身体，那就得不偿失了。

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