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很多人都听说过这句话，——。多看绿色可以保护眼睛。所以从小到大，大部分人在我们想休息或者过度用眼的时候，都会下意识的看绿植。然而，即便如此，有些人的视力并没有得到改善。那样的话，祖母绿真的会保护和恢复视力吗？

事实上，翠绿色与视力保护和视力恢复没有任何关系。为什么人会感觉眼睛干涩，视力下降？他们不是没见过吸引眼睛的绿植，而是长时间看近距离的物体，比如看手机，电视剧，电脑，看书。这种行为使视线中的人的睫状体始终处于一种过度的紧张状态。如果视线内的睫状体长时间不能放松，双眼都会感到疲劳。长此以往，眼睛睫状体的调整容易出现问题，还会引起肌肉挛缩，导致无法调整。这样大家都会近视。

了解了人经常出现视力疲劳和近视的原因，你就知道翠绿色和眼睛视力没有直接关系了。即使大众的桌面上摆满了绿植，甚至手机或电脑的屏保都换成了翠绿色，但只要每个人眼睛的睫状体始终处于折叠的过度紧张状态，眼睛还是会感到疲劳。

但也有不少人反映，学习或工作久了，大家偶尔会来到窗前，向外眺望远处的草坪或绿色的森林。过一段时间，大家会觉得眼睛真的很爽，眼睛也不那么干了。这是怎么回事？这难道不是因为看到了翠绿色吗？

其实主要是因为这种望向远方的姿势让视线内的睫状体释放了压力。自然，翠绿色比黄色、红色等暖色更柔和。对眼睛刺激不是很大，所以会让人觉得翠绿色会让人感觉很舒服。在此，也建议大家在近距离护眼一段时间后，放松眼睛，更好的缓解眼睛疲劳。

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