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1.不要多吃橘子。

如果摄入过多的维生素C，体内代谢的草酸量会增加，容易导致尿路结石和肾结石。另外，吃多了对口腔和牙齿都是有害的。橘子吃多了，对孩子的口腔、牙齿、胃黏膜也是有害的。

2.肠胃功能不好的人吃的悠闲。

肠胃功能不好的人，吃太多橘子，容易得胃石。过量食用柑橘类水果会引起“橘皮病”和皮肤发黄等症状。

3.橘子和牛奶不应该一起吃。

牛奶中的蛋白质容易与橘子中的果酸、维生素C发生反应，凝固成块状，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。喝完牛奶1小时后应该吃橘子。此外，胃肠、肾肺虚寒者不宜多食，以免诱发腹痛、腰膝酸软等。

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