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之前看到一篇报道声称大部分人都处于“亚健康”状态，而这种情况除了熬夜，最大的影响因素就是饮食。

大家的生活水平普遍提高了，海吃海喝成了人们避之不及的事情。养生越来越受到大众的推崇，其中“汤”更是受到大多数家长的青睐，因为在传统观念中，营养成分都集中在汤里。鲜为人知的是，汤不仅营养丰富，孩子喝多了发育也会受到影响。许多父母一定在给他们的孩子吃。看完下面，你就明白了！

李姐是汤的忠实粉丝。只要她自己做饭，桌上就不会有汤。李大姐有一个4岁半的女儿，孩子又小又瘦。李大姐甚至想通过熬汤的方式给孩子补充营养，但是熬汤几个星期后，她就再也不吃了。她一到吃饭点就哭，甚至晚上还会发牢骚。

一开始李大姐只是觉得孩子平时零食吃多了，没怎么在意。没想到，过了一天，孩子开始发烧。李大姐赶紧把孩子送到医院就医。医生检查了孩子的身体后，发现孩子不仅积食脾虚，而且营养不良。李姐完全看不懂。孩子们通常喝高浓度的营养汤，那么他们怎么会积累食物呢？所以汤有营养，但也营养不良？

在理解了李杰的疑惑后，医生解释说，其实大部分家长和李杰一样，对唐有很大的误解。汤的主要营养成分是钙和蛋白质，但其含量不到肉质的八分之一，比较低。可以说，孩子喝的汤基本上只是水。

不仅如此，经常喝汤的孩子会有很强的饱腹感，但是如果没有胃口吃其他菜，就会营养不良。而且汤里的水可以稀释胃液的浓度，孩子消化食物的时候会很有压力，会导致积食脾虚的情况。听了医生的细心解释，李大姐有了新的面貌，以后不会强迫孩子喝汤了。

餐桌上最常见的两种汤，可能是在拖累孩子的身体，所以不要强迫孩子喝。

第一道汤，高钙骨头汤

很多家长喜欢在孩子矮病的时候给孩子煮一些高钙骨头汤。但细心的家长会发现，很多孩子长期喝这种汤，不仅长不大，还会没胃口。其实骨头汤含脂肪多，孩子脾胃嫩。喝了这些油腻的汤后，负担会变得很重，于是食欲不振，身体不好。

第二种汤，美味的调味汤。

现在的孩子生活条件优越，嘴巴变得很“刁”，对食物的口感要求很高。所以很多家长为了让孩子多喝汤，会在汤里加更多的调料来增加孩子的食欲！

但是，有一点被忽略了。给孩子吃太多的调味品会影响肾脏功能的健康，而这种损害往往是不可逆的，所以家长一定要重视。

说了这么多，其实是父母在重新抚养孩子的过程中，无意中犯下的一些错误，因为每个父母都必须深爱自己的孩子，只是方法可能有些不正确。其实养孩子的首要任务就是养好脾胃，每隔一段时间给孩子喝点水，帮助孩子清理体内堆积的食物，提高孩子的消化吸收能力。所以，父母朋友们，你们还记得吗？

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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