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#如果你喝白葡萄酒，你需要多少酒精是平均水平#

判断个人酒量的标准是：不呕吐，不胡言乱语，不醉酒，四肢平衡协调，大脑能保持一定的理智。

我是谁，我在哪里？

谈到饮酒，我们必须了解几个要点，

1.酒量练不出来。经常喝酒的人对酒精的耐受性提高了，似乎也能喝得更多。事实上，身体对酒精的分解没有任何改善。

2.目前还没有解酒的特效药或食物。只能相对减少酒精对胃的刺激。起到一定的保护作用。

酒喝多了会兴奋。我经常做一些不理智的事情。因为酒精会麻痹神经的理性部分。

4.喝完要保暖。如果感觉神经感到寒冷，身体会加快血液循环以维持体温平衡，血液中的酒精会更快到达大脑。

5.一个人的酒量是与生俱来的，人体对酒精的分解主要依靠乙醇和乙醛脱氢酶。有的人喝酒会脸红，有的人喝酒会变白，都是因为缺了其中一个。两种酶都丰富的人喝酒流汗。这样的人是最好的酒友。

对于大多数人来说，一两杯白酒属于安全范围。也有少数人对酒精严重过敏，江湖人称之为“一饮而尽”。决定一个人酒量的因素有很多，比如年龄、身高、地域、酒的度数、酒的质量。

我们来取一个平均值。以52、53%纯粮酿造的白酒为例。一般人的酒量在半斤到一斤之间。能有一斤多的绝对算得上高手，能喝两三的只能说酒量没那么好。

如果用酒精勾兑酒，味道难以下咽，加上酒精的刺鼻气味。很多人都不能打折喝。能喝一斤的只能喝八两。再好的酒量，遇到这样的酒也会觉得头大。

还有一个很重要的因素，心情好坏。相信很多朋友都有这样的经历。有时他们会比平时喝更多的酒，但这没什么不寻常的。也有刚喝两杯就觉得喝不下去了的时候，心里抗拒一万次。

大饮伤身，小饮悦心情。

不管喝多少，都是有限度的。适可而止，没有伤害，没有伤害！拒绝饮酒，从你我做起！

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