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1.留兰香也是薄荷的一种。可以吃，但是不能多吃。在食品中，留兰香可用作调味剂、香料、酒和茶。也可以作为食材，适当添加到平时的饮食中。

2.它能刺激神经，有效治疗神经通气和风湿性关节痛，具有明显的缓解和镇痛作用。

3.消炎抗菌，留兰香能有效消炎抗菌，对呼吸道感染也有明显的止咳、消炎、抗菌作用。

4.健胃祛风，长期食用留兰香能有效增加食欲，增加胃黏膜供血，改善消化功能，轻松治疗消化不良，治疗风热感冒等。而且有很好的效果。

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