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冬天很多人经常泡脚，据说冬天用醋泡脚有效果。冬天用醋泡脚有什么好处？

方法一：健身。

中医认为，脚是人的根本，有多达75个具有重要治疗价值的反射区。经常用醋泡脚可以调整经络，促进气血循环，有助于阴阳平衡。长期坚持用醋泡脚，不仅能提高睡眠质量，还能提高体力和抵抗力。

2减压

经常用醋泡脚可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，对原本紧张的神经起到调节和放松的作用。尤其是白天辛苦工作的白领，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以缓解身体的压力。

3促进血液循环

冬天手脚冰凉，多是体内血气循环不足所致。用醋泡脚可以加速人体血液循环，改善身体各部位长期不动或疲劳造成的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰冷。

4改善脚气

很多人都有脚气，就是有脚气的朋友会很烦，脚不仅会痒、脱皮，还会有异味，都是真菌感染的后果。所以，用醋泡脚可以杀菌、清洁双脚，但要尽量保证用醋泡脚没有损伤，这样可以改善脚气的情况。

5滋润皮肤

很多MM的脚部皮肤在冬天会干燥开裂。这时候试试用醋泡脚一周，你会发现不仅脚部皮肤变得光滑，身体和脸部的皮肤也变得更加有光泽和滋润。

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