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1.拔罐可以拔，可以快速达到疏通经络，行气活血，祛风散寒的效果。拔罐时要选择肌肉饱满的部位，根据疼痛部位的面积选择大小合适的火罐。注意拔罐不适用于皮肤溃疡和水肿。

2.对于空调引起的颈肩疼痛，有以下几个部位可以选择拔罐：一是可以在颈肩部位寻找痛点，也就是用手指按压最痛的部位进行拔罐；也可以在肩胛骨边缘周围敷一盆，把关节里的风、寒、湿气拉出来。

3.按穴拔罐，常用的有：大椎穴，位于后正中线上第七颈椎棘突下凹陷处；肩井穴，位于两肩，在大椎与肩峰端连线的中点；肩颏点，在手臂外展时肩峰后面和下面的凹陷处；肩真穴，位于肩关节的后部和下部，手臂回缩时在后腋窝处有一个中指宽。

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