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桑枝具有疏通经络、养血调血的作用，能有效改善睡眠，减轻失眠症状；桑枝还可以缓解风湿性关节炎带来的疼痛，还具有抗病毒作用，可以治疗风寒感冒，缓解身体疲劳。桑枝还能生津、祛湿、消肿，对多种慢性病有很好的治疗作用。

桑枝的作用和功效。桑枝的主要功效之一就是祛风除湿。现在风湿已经成为老年人关节的通病，桑枝泡酒可以有效祛风湿，缓解风湿疼痛。2.疏通经络桑枝的主要作用之一就是疏通经络。人体的经络是运行气血的通道，连接脏腑与体表和身体的各个部位，是人体的主要调节系统。在一定时间内，人体需要疏通一次经络，才能达到疏通气血的效果。

3、水汽桑枝的主要作用之一就是水汽。如果人体内水汽重，可以把桑枝泡在水里喝水汽。4.缓解关节酸痛。如果出现颈、背、肩、臂、关节酸痛麻木的症状，可以用桑枝泡水缓解。桑枝的用途。治臂痛的主要用法：取桑枝适量，切成小块，放入锅中煸炒，水煎服。2.防治水气脚气的主要用法：取桑枝适量，切成细片炒熟，加适量水煎服。注意：最好空腹吃。

3.治疗高血压的主要用法：每天睡前用桑枝、桑叶泡脚30-40分钟，但水要烧开。4.治关节疼痛的主要用法：取桑枝适量，加水，用火煮沸，然后熏洗双脚。每次泡脚20分钟左右。每天泡脚一次。睡觉前最好泡脚。长期泡脚会改善关节痛。

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