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冬天是橘子丰收的阶段，橘子也很好吃，所以很多人都喜欢吃橘子。就连小孩子也能一口气吃几个橘子。能听老人说吃橘子上火。橘子作为一种新鲜水果，是维生素c含量很高的食物，多吃可以补充维生素c，橘子火了吗？

橘子着火了吗？橙子不仅多汁，而且非常好吃。所以有些人会忍不住暴饮暴食，结果就会出现咳嗽或者口腔溃疡。权威专家解释，这种情况是因为吃了太多的橘子，吃了太多的橘子容易上火。

橘子为什么会生气？

橙色是温暖和甜蜜的。含有多种营养元素，尤其是维生素C和d，具有壮阳养血的功效。可以调节身体的基础代谢。

橙子富含水分和营养，含有维生素C、柠檬酸、葡萄糖等十余种营养元素。适当服用可以滋补身体，特别适合患有慢性肝炎和高血压的患者。多吃橘子可以提高肝脏的排毒效果，加速胆固醇转化，避免动脉硬化。适量服用可增加食欲，但服用不当则无益。

橘子中含有大量的糖。吃1Kg橙子可以产生1400卡路里的热量。当吃太多橘子产生的大量热量不能立即转化为人体脂肪储存，身体活动的要求无法消耗时，就会导致身体热量供大于求的情况，造成身体机能的混乱，出现舌燥、咽痛、便秘等。也就是常说的“橘子吃多了容易上火”。

有些人吃太多橘子会生气。因此，建议他们不必一下子吃太多的橘子。如果长时间进食，应停止进食1~2周再进食。

橘子着火了吗？橘子吃多了容易上火，吃一两个就不容易上火了，不过要因人而异。但是你不必吃得太多。另外，孩子不用多吃。橘子吃多了会对口腔、牙龈、牙齿、胃黏膜造成很大的伤害。所以还是少吃为好，适当的吃也能有一定的效果。因为橘子里都是宝。

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