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导读：玉米可以天天吃吗？可以每天适量食用。玉米本身是生活中常见的农作物，营养价值和食用价值都比较高。它是人们生活中不可或缺的，每天都可以适量食用。但由于玉米含有大量的膳食纤维，而人体暂时没有能完全消化代谢膳食纤维的分解酶，过量食用容易加重人体胃肠负担，导致…

问：玉米可以天天吃吗？选择的答案：

可以每天适量食用。

玉米本身是生活中常见的农作物，具有很高的营养价值和食用价值。是人们生活中不可或缺的，每天可以适量食用。但由于玉米含有大量的膳食纤维，而人体暂时没有能完全消化代谢膳食纤维的分解代谢酶，过量食用容易加重人体胃肠负担，导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状，不利于人体健康。

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