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爱茶人士最关心的是经常喝茶会不会发胖。今天就来介绍一个大家比较关心的话题:经常喝茶会不会胖。下面由凤在香茶网详细介绍。原文内容如下:

喝茶的时候很容易觉得饿。相信很多人都有这样的经历。人在饿的时候会吃得更多,不利于减肥,所以晚上千万不要喝茶。茶可以清肠、刮油、消食。这是因为茶能刺激胃液分泌,促进消化,尤其是对脂肪类食物。那么经常喝茶会胖吗?

经常喝茶会胖吗?

茶叶中含有儿茶素、胆固醇酮、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分,在综合作用下具有预防和抑制肥胖的作用。在日本,我特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶有很强的分解脂肪的作用,可以帮助去油腻,帮助消化,减肥。法国圣东安妮医学系临床主任卡罗比博士证实,经常饮用云南普洱茶可以降低人体内的甘油三酯和胆固醇。法国女性,尤其是年轻女性,非常注重形体美。他们把普洱茶称为“减肥茶”。法国的医生用普洱茶做实验。受试者连续一个月每天喝三杯普洱茶。结果有的人瘦了,有的血脂也降了。法国的医生还在40名肥胖男女身上做了云南沱茶的实验,要求他们每天早、中、晚各喝一杯沱茶。连续使用一个月后,40%以上都有不同程度的减肥。这也是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶叶的减肥功效,茶叶成为“减肥茶”和“健美茶”的主要原料。

喝什么茶可以快速减肥?

提示:以上内容来自本站的整理和原创。下期推荐给大家的重点话题是:喝茶是饭前好还是饭后好?下面我们继续深入介绍这个问题。

1.荷叶茶

中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药。因为荷花的根(莲藕)和叶有利尿通便的作用。有一些用荷叶茶瘦身的小技巧,可以增加减肥效果。

饮用方法:取适量荷叶茶,用开水冲泡,每日三四次饮用。

2.茉莉花茶

茉莉的香味可以平复心情,去除口臭,调节内分泌,滋润肤色,对月经失调有相当的疗效。香气可以增强身体应对复杂环境的能力,消除精神疲劳和紧张。

饮用方法:每次服用4-6粒,用开水冲泡,不要用白开水冲泡。可以多冲泡几次。

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