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爱茶人士最关心的是经常喝茶会不会发胖。今天就来介绍一个大家比较关心的话题：经常喝茶会不会胖。下面由凤在香茶网详细介绍。原文内容如下：

喝茶的时候很容易觉得饿。相信很多人都有这样的经历。人在饿的时候会吃得更多，不利于减肥，所以晚上千万不要喝茶。茶可以清肠、刮油、消食。这是因为茶能刺激胃液分泌，促进消化，尤其是对脂肪类食物。那么经常喝茶会胖吗？

经常喝茶会胖吗？

茶叶中含有儿茶素、胆固醇酮、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分，在综合作用下具有预防和抑制肥胖的作用。在日本，我特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶有很强的分解脂肪的作用，可以帮助去油腻，帮助消化，减肥。法国圣东安妮医学系临床主任卡罗比博士证实，经常饮用云南普洱茶可以降低人体内的甘油三酯和胆固醇。法国女性，尤其是年轻女性，非常注重形体美。他们把普洱茶称为“减肥茶”。法国的医生用普洱茶做实验。受试者连续一个月每天喝三杯普洱茶。结果有的人瘦了，有的血脂也降了。法国的医生还在40名肥胖男女身上做了云南沱茶的实验，要求他们每天早、中、晚各喝一杯沱茶。连续使用一个月后，40%以上都有不同程度的减肥。这也是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶叶的减肥功效，茶叶成为“减肥茶”和“健美茶”的主要原料。

喝什么茶可以快速减肥？

提示：以上内容来自本站的整理和原创。下期推荐给大家的重点话题是：喝茶是饭前好还是饭后好？下面我们继续深入介绍这个问题。

1.荷叶茶

中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药。因为荷花的根(莲藕)和叶有利尿通便的作用。有一些用荷叶茶瘦身的小技巧，可以增加减肥效果。

饮用方法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，每日三四次饮用。

2.茉莉花茶

茉莉的香味可以平复心情，去除口臭，调节内分泌，滋润肤色，对月经失调有相当的疗效。香气可以增强身体应对复杂环境的能力，消除精神疲劳和紧张。

饮用方法：每次服用4-6粒，用开水冲泡，不要用白开水冲泡。可以多冲泡几次。

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