经期能喝铁观音吗茶还是绿茶(经期能喝铁观音茶叶吗),本文通过数据整理汇集了经期能喝铁观音吗茶还是绿茶(经期能喝铁观音茶叶吗)相关信息，下面一起看看。

经期可以喝铁观音茶吗？关于经期喝铁观音茶的危害，有很多知识。今天就来介绍一个大家都很关心的话题：经期可以喝铁观音茶吗？经期喝铁观音茶有什么危害？下面由凤在香茶网详细介绍。原文内容如下

经期可以喝铁观音吗？

铁观音是乌龙茶，是中国十大名茶之一。接近绿茶和红茶中间，铁观音之间有很多功能和功效，那么女性经期可以喝铁观音吗？下面，本站小编将详细谈谈这个问题。

1.女性经期也可以适量喝铁观音。适当饮用不会对月经造成伤害。

2.日本科研人员还表明，铁观音中的多酚类物质可以避免空气过度氧化；嘌呤生物碱，间接有降低胆固醇的作用，从而达到抗衰老的目的。

3.铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的生成，对防治癌症综合征有很大作用。

4.铁观音能加速吸入，软化血管，对冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的防治作用。

本文内容来自茶叶网(https://www.ryycha.cn/)，并将不断更新。喜欢的朋友可以向我们收藏。下期为大家推荐的重点话题是：蓝翔铁观音长什么样，如何评价蓝翔铁观音的正确口感？下面我们继续深入介绍这个问题。

5.建议这段时间少喝铁观音，淡铁观音。

经期喝铁观音的伤害

其实经期不能完全喝铁观音茶。可以适当喝一点，而且一定要适当！但是经期喝太多铁观音会对身体造成伤害，那么经期喝铁观音对身体有什么危害呢？

1.铁观音会导致原有的铁元素流出，而在月经期间，已经发生了大量的失血，所以需要补充铁的含量，尽快促进血液的生成和制造，以补充流失的血液。铁观音中的化学物质对铁含量的积累没有帮助，会加速其流出，所以不适合经期喝铁观音。

2.铁观音中的鞣酸会阻碍人体对铁的消化吸收，对胃有一定的承诺，饭后不容易马上喝茶，也不适合喝浓茶水。不利于血液的充盈，对女士本人也是有害的。

3.经期会有不同程度的月经反射，如经期疼痛、乳房胀痛、紧张焦虑、情绪不稳定等。为了防止这种情况恶化，尽量不要喝铁观音，因为铁观音中的咖啡因会使人精神亢奋，使原本疲惫的身体更加疲惫。

4.铁观音茶虽然好，但是尽量不要早上空腹喝铁观音。经期和缺铁性贫血的女性应少喝或不喝，酒后不宜喝铁观音。

通过我们的介绍，相信大家对经期喝铁观音茶的危害有了更深的认识。茶网会不断更新。如果你喜欢，我们会记得收藏，顺便分享。

更多经期能喝铁观音吗茶还是绿茶(经期能喝铁观音茶叶吗)相关信息请关注本站，本文仅仅做为展示！