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远志的功效与作用及如何食用远志是养心安神的中药。多年生草本植物。

茎细，叶互生，线形总状花序，花绿白色，蒴果卵形。

根药有安神化痰的功效。下面我给大家介绍一下远志的功效和作用，希望对你有所帮助。远志功效苦、辛、温，入心、肾、肺经。具有安神益智、祛痰消肿的功效。

用于心肾不交引起的失眠、多梦、健忘、惊悸、谵妄、咳痰不爽、疮毒肿毒、乳房肿痛等症。远志的功效。对神经系统的影响(1)镇静和抗惊厥作用。远志的根皮、去核远志的全根及其根核对巴比妥类药物有协同作用。(2)增强体力和智力；(3)抗痴呆和脑保护活性；(2)对呼吸系统的影响。远志具有祛痰作用，但由于实验方法不同，其祛痰效果差异较大。

用小鼠酚红排泄法测得远志的祛痰作用强于桔梗，但不如狗呼吸道分泌物法测得的桔梗。另有学者报道1g/kg远志煎剂对麻醉犬无祛痰作用。发现远志和远志的化学成分和药理作用不尽相同。远志的皂苷含量仅为远志的4%。远志的最小有效剂量为1.25克/千克，而远志在50克/千克后仍无祛痰作用。推测远志的祛痰作用可能是由于远志所含皂甙对胃粘膜的刺激作用和反射性增加支气管分泌所致。

采用氨水引咳法和比色法观察远志及其炮制品对小鼠的镇咳祛痰作用。结果表明，生远志、蜜制远志、姜制远志和炙烤远志(甘草制)具有显著的镇咳作用。高剂量的生远志、低剂量的蜜远志、高剂量的炒远志也有明显的祛痰降压作用。3.远志汤的中枢降压作用具有短期中枢降压作用。

麻醉犬静脉注射100%远志煎剂(0.125g/kg)可使血压降至原水平的60-70%，麻醉兔静脉注射0.5g/kg也可使血压降至原水平的40-50%，但作用时间短，1-2分钟即可恢复到原水平。重复给药没有快速耐受性。4.远志对平滑肌和心肌的作用体内外实验表明，远志具有较强的子宫兴奋性。远志水煎液经乙醇沉淀制成的100%注射液对大鼠和小鼠离体未孕子宫有强烈的兴奋和收缩作用。远志提取物能使豚鼠、兔、猫、狗的妊娠和非妊娠子宫在体外和原位强烈收缩，增加肌张力。

静脉注射3-6毫升6.6%远志煎剂也能明显兴奋孕犬子宫。5.利尿作用：将通过将远志根浸泡在50%甲醇中并浓缩而制备的200mg/kg的悬浮液口服给药于具有由两个颈静脉结扎引起的水肿的大鼠。其利尿作用为8.01、1.11ml/100kg体重，对充血性水肿的抑制率为100%。远志皂苷具有消除水肿、利尿的作用，若与保泰松合用，利尿作用会增强。6.抗氧化和抗衰老作用用D-半乳糖诱导衰老小鼠，观察远志煎剂对衰老小鼠红细胞超氧化物歧化酶(SOD)和肝组织谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)活性的影响。

结果表明，远志煎剂能显著提高糖尿病大鼠红细胞SOD和肝组织GSH-Px的活性

远志的吃法1。远志红枣粥原料：远志肉、炒枣各10g、粳米50g。慧发：先将粳米洗净，放入锅中，用清水煮粥。煮沸后，加入远志和枣仁，煮熟。

这粥晚上可以当宵夜吃。药膳功效：此粥宁心安神，对因心血不足、痰扰心神而引起的惊悸、健忘、失眠、多梦等症状有很好的缓解作用。2.远志酒原料：远志10克，白酒500克。

做法：先将远志磨成粉，用白酒浸泡。浸泡3天即可饮用。每天喝一小杯。药膳功效：此酒能安神增智、消肿止痛，适用于治疗心悸、失眠、神志不清、健忘、痈肿毒等。3、远志汤10克，水煎30分钟，取汁，每日温服两次。

主治：惊悸、失眠、梦遗等。4.安心汤远志甘草。人参、茯苓、当归、白芍各15克，麦冬50克，大枣20克。将所有药物一起放入锅中，加水煎煮30分钟，取汁。一天一剂，温三次。

主治：产后心慌、烦躁、气短。5.远志丸：远志、石菖蒲各30g，茯苓、人参、龙牙、茯苓各15g。将上述药物研成细粉，炼蜜为丸。每天三餐后用温开水送服，每次9克。有安神养心的功效。

6、远志小米粥远志3克，小米50克，将两味放入锅中，加水煮成粥，每天早晚食用。7远志鸡蛋汤：远志5克，鸡蛋100克，葱花5克，水发木耳50克，盐和味精各1克，香油3毫升。随餐煲汤。8、安神定志，石菖蒲6克，远志6克，茯苓3克，人参3克，蜂蜜5克。几味放入杯中，沸水冲泡，加盖15分钟即可饮用。

远志的功效和作用以及如何食用？1.促进睡眠。在日常生活中，有些人会因为压力大等原因而失眠。长期下去，不仅会出现黑眼圈、眼袋、痘痘等皮肤问题。还会影响他们的整体精神状态，对身体非常不利。如果适当服用一些远志，会有安神、提高睡眠质量的作用。

2、祛痰咳嗽秋冬来临，气温变化比较无常，稍不注意就可能出现感冒的症状，具体表现为流鼻涕、头晕、咳嗽痰多等。

此时建议服用一些远志，远志中所含的皂甙不仅可以帮助降低痰液的浓度，还可以通过增强气管腺体的分泌来达到祛痰止咳的目的。3.远志的吃法有很多。可以根据自己的喜好选择，比如直接用水煎服；可以和红枣、粳米、花生等一起煮。做粥，不仅味道好，而且更有营养；可以用当归泡酒七天，然后天天喝。一是可以活血通经，二是有助于缓解月经不调，特别适合女性朋友。

远志有什么功效和作用？远志有什么功效和作用？大家在吃同样的食物之前都会了解远志的功效和作用。很多人都知道它有清热解毒的作用。清楚地知道食物的本质，还可以提神醒脑，消除疲劳。下面是远志的功效和作用。远志的功效和作用是什么？1.安神增智，使远志，味苦，性温。具有沟通心肾、安神益智的功效。

失眠、多梦、心悸、健忘者

常与茯苓、龙牙、朱砂等镇定剂同用，治疗健忘。常与人参、茯苓、菖蒲同用。例如，如果茯苓加入辛凯散，它就不会被遗忘。二、治咳嗽痰多使远志入肺经，可祛痰止咳。故可用于治痰多、咳嗽呕吐，或外感风寒咳嗽痰多，常与杏仁、川贝、瓜蒌、桔梗同用。可用于治疗痈、疮、乳房肿痛、喉炎。外用可水蒸，用少量黄酒捣成泥，敷于患处。

三、消肿的功效远志味辛，味苦，泻下，性趋温通，故能疏通气血瘀滞，消散痈肿，可用于治疗疮肿、乳房胀痛。第四，中枢降压作用。远志煎剂具有短期中枢降压作用。麻醉犬静脉注射100%远志汤0.125g/kg可使血压降至原水平的60-70%，麻醉兔静脉注射0.5g/kg也可使血压降至原水平的40-50，但作用短暂，1-2分钟即可恢复到原水平。重复给药不会表现出快速耐受性。

远志的功效和作用是什么？2如何使用远志粥可以补很多，远志粥对身体有好处。每天喝一杯粥可以养心养胃，对身体各方面都有好处，也有促进睡眠的作用。准备远志30克，莲子15克，粳米50克。先将远志、莲子浸泡成皮，磨成粉，然后煮粳米粥，煮至熟时加入远志、莲子粉，再煮一两次。这个可以随便吃。

具有补中养心、聪耳明目的功效，适用于健忘、心悸、失眠等症。远志粥的原料是远志肉10g、酸枣仁10g、粳米50g。将远志、枣仁、粳米洗净，将粳米放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再加入远志、枣仁，用小火煮至粥熟。

晚上睡觉前服用。滋阴养血，安神定志的功效。适用于心悸失眠者。袁志戒烟汤含有鱼腥草30克、地龙和远志15克、藿香10克、薄荷10克、甘草10克、人参5克。

水煎服，每日一剂，分4-5次服用。可以消除戒烟带来的各种身体不适。如今，越来越多的人意识到戒烟的必要性。这些纯中药的方子可以试试，以他们的意志力，相信戒烟会很容易，也很可行。当归酒含当归、远志150克，甜酒1500克。

将当归和远志用纱布密封，用酒浸泡，密封。7日后可以打开，去渣备用。每晚温饮，随量，不间断。酒用完了，依法再生产。

功能是促进血液循环，疏通经络，调和气血。

远志的功效与应用：草、鸡腿、鸡眼、草根等。味归经：性温，味辛、苦、微甜，入心、肾、肺经。

用法：煎服研末，一般用量为510g外用适量。

适应症：远志具有安神增智、化痰开窍、消痈消肿的功效。可用于治疗烦躁、失眠、恐惧等。由心肾不和引起；痰浊阻心所致的癫痫、抽搐、癫狂；痰浊粘稠，咳喘不爽，或外感风寒，咳嗽痰多等。距离和辛辣，有实火或痰热者慎用。配方一：治失眠健忘：远志150克，石菖蒲150克，茯苓60克。

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