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对于经常不穿高跟鞋的MM来说，家里总会放一两双高跟鞋。毕竟有些场合还是需要高跟鞋的，比如朋友聚会，约会等等。

1.海绵法：在鞋后跟贴上柔软的海绵，这样大的部分可以被海绵托起，不会磨破脚。

2.半码垫：可以选择在鞋底垫几双鞋垫。现在，有全垫和半垫选项。这些鞋垫一般都是垫在脚前的，可以让前面的鞋面低一些，脚需要后移。

3.穿袜子：建议穿高跟鞋时，穿硅胶底的丝袜，也可以在脚上套一双船袜，这样可以避免鞋跟脱落。

4.鞋跟柱：将鞋的鞋跟部分擦拭干净，用鞋跟柱的保护膜贴在鞋上，轻轻放入鞋内。最好选择防滑跟柱，可以巩固较大的鞋子。

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