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你尝过这样的红茶吗？红茶富含钙、镁、钾、维生素A和胡萝卜素。这是一种经充分发酵制成的茶。其色鲜艳明亮，味甘甜。龙井茶也是一种非常独特的茶，经常喝对人体也是非常有益的。两者一起喝效果会更翻倍。

红茶的功效和作用

1、消除疲劳

龙井茶可以帮助我们消除疲劳。红茶含咖啡因，龙井茶含茶多酚，能刺激大脑兴奋。同时可以加快血液循环，促进身体新陈代谢，帮助身体代谢废物和汗液，达到消除疲劳的效果。

2、解毒抗菌

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龙井茶中所含的茶多酚具有很强的解毒杀菌作用，红茶中的茶砖也具有吸附作用，能有效地吸附和分解体内的一些重金属和生物碱，对维持人体健康有重要作用。它能消除一切病毒，抗菌消炎等。

3.预防口臭

经常喝龙井红茶的朋友可以预防口臭，龙井红茶对我们的牙齿有一定的保护作用。茶叶中含有的芳香物质可以帮助消除口臭，防止口腔中的B菌。我们可以经常用龙井红茶当素食，可以起到很好的预防口臭和保护牙齿的作用。

3.稳定血糖

龙井茶含有茶黄素、茶红素等物质。这两种物质可以促进人体的胰岛素，帮助我们控制血糖的稳定。我们还可以在红茶中加入一些其他水果，比如柠檬，可以帮助预防糖尿病和骨质疏松症。龙井红茶效果不错。

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