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自行车1到7档位介绍如下1前变速1档，比较省力，多在上坡或者路段不平导致车力量不足时用2前变速2档，使用力度和速度于低位齿和高位齿之间，在一般路面使用3前变速3档，踩的时候稍费力但速度快多在下坡加；前面的小齿轮上速度快，但人也更费力同一片前面的齿轮时，当链条放在后面的小齿轮上比在后面的大齿轮上速度快变速自行车上坡时前齿盘用小的，后齿轮用大的，效果是省力但速度慢倒过来效果就相反。

左边一般都是2档的，右边平时踩踏用58档，上坡调右边15，如果还觉得吃力就把左边跳到1档骑得快有很多种的，有靠左边2档右边45档通过高速的踩踏频率来提高速度，还有一种是靠左边2，右边78通过脚的力量来提高。

1、6速自行车爬坡用小档，自行车6速挺好的，一档最省力，六档最耗力，爬坡一般用小档，平路跑起来顺了的话就调大档变速自行车通过改变链条在多个飞轮齿片上的位置达到变速的目的，如果大盘牙盘是单片的，飞轮是6片的。

2、11档提速快，6档，速度快，但费力2变速自行车正确使用方法1变速自行车最大的特点在于能调节前后的齿轮以达到使用不同的速度和不同的力量 后轮主要控制速度，使用的齿轮越小速度越快，有几个齿轮代表着几个档。

3、3如果是平坦公路，要提高速，那么就要先升后飞轮档达到2–8的变速档位组合这时速度一般可达3035要是更快的竞技活动，就再加前牙盘档位，到3–8的最高档位组合速度达到最快，正常在踏频正常的情况下3540速度。

4、主动轮用最小，后轮用最大的骑起来最轻松，这个档位组合主要是针对爬坡时使用的然后可以根据自身情况进行不同的选择变速自行车是一种赛车，车轮细窄，目的是最大限度减轻车身重量，使骑行轻便高速自行车变速系统的作用。

5、左边调整为1，右边1，2，3都可以按各种体质情况而定，走上坡路用这个 平路上左边大约为2，右边5，6，7累了就把右边的档位调低点变速自行车可以随时换一种齿轮来加快速度或省力普通自行车就一种齿轮。

6、2上坡前1后1最省力牙盘最小，飞轮最大通常前1后123档爬坡时比较合适3下坡前3后56都可以根据情况变速，下坡时牙盘不可在小齿盘上，飞轮不可在大齿盘上，以避免蹬空发生危险 一般左边。

7、1档提速快省力，6档速度快，但费力前齿盘的大小和后齿盘的大小决定了自行车旋动脚蹬时的力度前齿盘越大，后齿盘越小时，脚蹬时越感到费力前齿盘越小，后齿盘越大时，脚蹬时越感到轻松根据不同车手的能力，即可。

8、24速山地自行车的最佳变速档位组合正常情况下，前面牙盘的用2挡位 后面的飞轮用5，6，7不要用最大挡位也就是说，大多数情况下，都是2–5，6，7变速档位的组合这里的‘正常情况’指起步，一般骑行，最高。

1、变速自行车注意事项1安全由于可变速自行车在下坡时调高档位可以将速度提升到一个很高的水准，因此不可骑太快而控制不住速度发生悲剧2舒适度对于档位的熟悉还是要看实际情况自己慢慢磨合，看情况随机应变最大限度。

2、一变速自行车最大的特点在于能调节前后的齿轮以达到使用不同的速度和不同的力量 后轮主要控制速度，使用的齿轮越小速度越快，有几个齿轮代表着几个档二调后轮的档一般在自行车的右把手，如图，共分7个档，分别对应。

3、最快最省力的就是2*6了变速自行车最大的特点在于能调节前后的齿轮以达到使用不同的速度和不同的力量 后轮主要控制速度，使用的齿轮越小速度越快，有几个齿轮代表着几个档调后轮的档一般在自行车的右把手，共分7个。

4、宽多齿轮胎提供抓地力，并有减震器吸收冲击变速性能山地车的速度一般是11，18，20，21，24，27，30正确使用变速器，可以应对平地上下坡土路迎风等复杂路况和气候，比普通自行车更快更省力 @2019。

5、前盘调到3，根据自我感觉，后盘在6，7，8上调节3MTB，全称mountain bike，译名山地车起源于美国，是美国青年为了寻求刺激， 在摩托车比赛的越野场地上驾驶自行车进行花样比赛而派生发展起来的车型。

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