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根据地球磁场的原理, 家里床的摆放应该以南北向为好，人睡觉时应该头北脚南,这种睡觉的朝向对人的身体有利。

睡觉时更佳睡姿是向右侧睡 : 　

不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。

仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。

在腹腔内压力增高时，仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着，还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。

俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易造成颈肌受损。

左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。

中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

床位置摆放哪个方向更好

南北朝向摆放床的方位更佳，头朝南，脚朝北；地球磁场是南北走向，睡觉的时候应该跟磁场一致，这样有利于睡眠的调节。

床位更好选择南北朝向，顺合地磁吸引力坐北朝南，头朝南或北睡眠，有益于健康。

原因

如果是在楼房里面居住，那么床头朝向的位置更好是在北侧，床尾的位置要在南侧。

我们在买房的时候都讲究房子的位置，以坐北向南为更佳，而我们在装修房子的时候，也尽可能的让房间每一个床位都以作为向南的朝向来摆放，因为这样才符合磁场的循环要求。

这样你的房子是坐北向南，床的摆向也是坐北向南，那么晚上休息会比较理想，而且睡眠效果也比较好。

铺床更好的方向是什么？

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??????一般来说，床铺的朝向更适宜选择朝向南北方，因此可以选择床头朝向正南方、或者正北方，这样朝向的床铺，可以让我们的睡眠更加踏实，因为根据地理磁场来说，这样摆放床铺更加符合我们的人体构造，也更加有利于我们的睡眠。

??????安床也是需要讲究东西方向的，毕竟床头的朝向可密切的关系着床铺的本身，也密切的关系着卧床的风水，以及卧床主人的睡眠质量和运势等等，所以安床的方向我们一定要注意，在选择方面也需要讲究各大风水事项。

??????风水学中认为，安床时，床铺的朝向是非常有讲究的—件事，一般来说，床铺的朝向更适宜选择朝向南北方，可以选择床头朝向正南方、或者正北方，这样朝向的床铺，可以让我们的睡眠更加踏实，因为根据地理磁场来说，这样摆放床铺更加符合我们的人体构造，也更加有利于我们的睡眠。

??????其次，安床的时候，床头不宜朝向窗户，因为窗户的风速几大，风速太大的时候，必然会导致我们睡眠的时候感受风寒，还容易引发一些头昏脑涨、头晕头疼的疾病等，长久下去，身体健康必然受到影响。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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