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、校园生活手抄报简单内容：校园生活作文

早读课上，大家齐刷刷地朗读课文，伴着小鸟的叫声，格外动听，整齐，成了清晨校园里的不可缺少的一段声音。

同学们最喜欢上的课就是体育课了，在体育课上可以自由的奔跑，享受阳光的照耀，跑得大汗淋漓。

上午第四节课下课，大家肚子都在大叫咯！同学们兴奋地跑出教室去拿饭盒，个个都笑嘻嘻的，你争我夺时还忘不了开玩笑，但同学们的友谊却仍是坚固的，有的同学甚至一次拿四盒饭……

二、校园生活手抄报简单内容：校园生活的资料

每一个人心中都有一种美好的事物，它点缀着我们的人生之路，在大家心中，它可能是一束束的鲜花，一缕缕的阳光，也可能是一句句暖暖的祝福。但是在我心中它却是我的校园生活，它在我苍白的人生路上渲染出了一路的青天。

童年的桃花总是灿烂的，童年的日子是不知忧愁的，校园生活是纯真的。一颗颗跳动的心，一张张洋溢着青春气息的笑脸，真挚的我们编识着那曲动人的歌。

每当老师的飒爽英姿出现在三尺讲台上的时候，我们的心随着老师一起在知识的海洋里遨游，在另一个世界里感受新鲜的阳光，去领略异国的风情，一起去长篇大论怎样去体验。课间是愉快的，到处传来一片灿烂的笑声，师生之间的友爱与尊敬化成一串串音符在空中飘动，大家的心都在跳着。天涯地角有穿时，只有师恩无尽处。每当我遇到挫折，囚考试失败而苦闷时，老师像一盏明亮的灯具挂在我无助的灵魂前教导我、督促我做生活的强者，因为胜利的喜悦只属于生活的强者。

友谊是生命的灵魂，是心灵的灯塔，我的校园生活是甜蜜的，因为我的生活中有一张张熟悉的面孔，一个个甜甜的微笑，一句句暖暖的祝福与问候，在我们成功的日子里，我们欢呼着一起分享每一份成功的果实，一起用快乐的音符奏响心灵的乐章。我们同风同雨同悲同乐。每当听到小鸟的欢歌，树叶的沙沙声时，我的心越来越充实，踏着脚下的小草漫步，我的烦恼随着漫步消失在花丛里，一切都是那样自然，一切都是那样舒服。

如何帮助大学生避免脱发手抄报宣传稿；

跨过人类研究秃头的漫长历史，你就会发现一个问题，那就是人们秃头的岁数逐渐年轻化。秃头不仅仅是一个中年危机了，它已经成功起了青年人的警惕。本应该朝气蓬勃的年轻人，却因秃头而感到伤心，最后郁郁寡欢，越来越秃。

如果你在大学时代开始脱发，并且很容易就被看出来，那么你在这四年的大学生活里，肯定少不了别人对你秃头的调侃，或许两三天就被提及一次，但对你来讲，就像是常常挂在了耳边，甚至让你感到烦躁。因为一提到脱发，就好像感觉自己的头顶光秃秃的没有一点掩饰一样，还会认为自己就像一个油头大叔，不，是秃头大叔一样讨厌，一股怒气直接就冲到了脑袋。

那大学生的我们应该怎样避免脱发呢？

首先最重要的一点就是不要熬夜，千万不要熬夜，尤其是熬夜刷手机，第二天抓头发一抓一大把，所以一定要保证睡眠质量。

减少或不用凉水洗头的次数，因为凉水洗头会减缓血液循环，刺激血管收缩，不仅不利于头发的生长，而且还可能会头疼。

选择一款能滋养头皮的洗发水，并且在洗头时先用清水揉出泡沫，然后在抹在头上，不要使劲搓洗抓头皮。

减少高浓度咖啡的摄入，研究表明，高浓度的咖啡因会抑制毛囊的生长，当然喝低浓度的咖啡是没有问题的。如果上课时困的话，推荐你来一杯美式咖啡。

减少油炸食品的摄入，高热量油炸食品，容易引起肥胖，提升你的胆固醇，使你的身体加快氧化反应，引起脱发症状。

可以多吃一些黑芝麻，黑芝麻含有的维生素E能够降低头发的衰老，促进头皮毛囊分裂，然后让你长出小碎发。

多运动，毕竟没哪个运动员是秃头吧。在选择洗发水的时候一定要好好挑选，也可以多听听别人的意见，然后根据自己的头皮类型选择合适的洗发水，要是选择到不适合自己的话，很可能会适得其反。当然了，如果你有更好的方法也可提出来和大家一起分享，一起防脱发！

1。巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

2 、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

4 、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连。

5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤。

8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。

10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。

11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子。

12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。

13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。

14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。

15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。

16 、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。

17 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。

18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。

19 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。

20 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素C溶解在菜汤里。

21 、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。

22 、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。

23 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用。

24 、面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。

25 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。

26 、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。

27 、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。

28 、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。

29 、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。

30 、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。

31 、风油精的妙用(1):在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。

32 、刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。

33 、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

34 、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。

35 、手表受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原。

36 、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐。

37 、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用。

38 、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥。

39 、葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。

40 、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。

41 、砧板防裂小窍门:买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样砧板便会经久耐。

42 、风油精的妙用(2):洗澡时，在水中加入数滴风油精，浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

43 、炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。

44 、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。

45 、舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。

46 、夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。

47 、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。

48 、如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。

49 、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。

50 、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失。

51 、忌食鲜黄花菜！因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒。

52 、风油精的妙用(3):在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳。

53 、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。

54 、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。

55 、烤肉防焦小窍门:烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。

56 、巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。

57 、芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。

58 、煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。

59 、巧剥蒜皮:将蒜用温水泡3-5分钟捞出，用手一搓，蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上，用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。

60 、蚊香定时熄灭法:用一个铁夹子，用时夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的地方时，就会熄灭，既不影响睡眠，也可节约蚊香。

61 、面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感。

62 、烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜肴时，最好在即将起锅时再放醋，这样能充分保持醋味，若放的过早，醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减。

63 、梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。

64 、各种染发剂在室温或炎热的天气中，均会失去部分功能或改变色泽。若放在冰箱中保存，可长期保持其原有的功能，不会变质。

65 、冷冻食品解冻法1:肉类:适宜在室温下自然解冻，在水中解冻会使营养流失；家禽:宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下自然解冻。

66 、彩电不能自行接地线，如果接地线，一旦电源插头接反时，会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电，这样会有触电的危险。

67 、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。

68 、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。

69 、巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻实后取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把冻肉成细条，之后，只需用刀剁几下就可以了。

70 、皱褶身份证复原法:将身份证放在桌上，上面盖一两层纸，用熨斗隔纸熨烫(温度不易过高)，熨好一面再熨另一面，即可使之平展如初。

71 、电吹风治疗肩周炎！用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟，每天两次，3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳。

72 、煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应该把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水里煮。

73 、宝石戒指如何清洗？可用棉棒在氧化镁和氨水混合物，或花露水、甘油中沾湿，擦洗宝石和框架，然后用绒布擦亮即可。

74 、芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。

75 、如何让蜡烛不“流泪”？生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。

76 、夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡，但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内，既可防止蚊子叮咬，又可延长甲鱼的存活时间。

77 、冷冻食品解冻法2:鱼类:宜在5%的40-50度食盐水中解冻；蛋品:可装在不透水的金属容器中，将容器浸在20度的水中迅速解冻~

78 、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。

79 、洗涤面粉袋时不要在水中搓洗，可将面袋放在清水中泡1-2天，待发酵后，面粉会从面袋上自动脱落，这时再用清水漂洗，即可干净如初。

80 、茶叶受潮不要晒！夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。可用铁锅慢火炒至水气消失，晾干后密封保存，可保持其原味。

81 、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了。

82 、丝瓜治慢性喉炎。用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。

83 、有的人吃药总是把药片掰开吃，以为药片小了利于吞咽。其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽，还易划伤食道，所以药片不要掰开吃。

84 、指甲油长久不脱落法:涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。

85 、识别手机的窍门:正版手机机身号码，外包装号码，从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下，进网许可标签右下角显示CMII字样。

86 、巧切松花蛋:用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。

87 、不能用茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收。

88 、瓜果的清洗:食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。

89 、高压锅烹调火候:高压锅烹调时间从限压阀首次出气算起。鸡1千克加水2千克，18分钟可脱骨；排骨1千克加水2千克，20分钟可脱骨。

90 、巧选茶叶:看匀度，将茶叶倒入茶盘里，手拿茶盘向一定方向旋转数圈，使不同形状的茶叶分出层次中段茶越多，表明匀度越好。

91 、洋葱防衰老。洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱能够预防衰老。

92 、巧除家电缝隙的灰尘:家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘，且用布不宜擦净，可将废旧的毛笔用来清除缝隙里的灰尘，非常方便。

93 、首饰收藏与保养的窍门:轻拿轻放，避免碰撞与磨擦；避免受高温和酸、碱溶液接触；经常检查，防止宝石脱落；及时取下收藏和清洗保存。

94 、牛奶渍鱼格外香！把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅中炸制，其味道格外香美。

95 、鉴别珍珠的窍门:将珍珠放在阴暗处，闪闪发光的是上等珍珠；珍珠表面的清洁度和颜色决定珍珠的价值；珍珠越大、越圆越有价值。

96 、大枣巧去皮:将干的大枣用清水浸泡3小时，然后放入锅中煮沸，待大枣完全泡开发胖时，将其捞起剥皮，很容易就能剥掉。

97 、巧选茶叶:看茶叶松紧，紧而重实的质量好，粗而松弛、细而碎的质量差；看净度，茶叶中有较多茶梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。

98 、空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高时，就会凝结成块，形成柿石，引起肚子疼、呕吐等。

99 、巧洗铁锅油垢:炒菜锅用久了，锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿，油垢就很容易清除了

生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。现在就跟着我一起来了解一下大学生心理健康手抄报，欢迎参考！

大学生心理健康心得体会

随着大一下学期的到来，我们增添了一门新的课程《大学生 心理健康教育心得》，一门十分有趣，有用的课。所谓的心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

而我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识，能很好地把握自己，控制自己的情绪，和同学们关系和谐,很好的融于集体，能很好的适应环境。

其实，对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己。当然了，我也不例外。随着这个学期对心理健康课学习的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇，在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。

经过一个学期对心理健康课的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态，学会自我心理调试，做到心理健康：

1、 保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、 保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、 保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

4、 保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理健康课对我大的影响。在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了许多许多。

虽然这个学期心理学的课程结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的'东西得靠我们自己去悟，去体会。让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：保持心身健康，心理健康的影响因素，心理保健的方法;学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法;学习了大学生的自我意识的培养后，有意识地塑造健全的自我意识,更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己;学习了个性健康后，知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养;发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系;也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助。对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

“少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

在我们日常生活中，处处都是生活小知识。接下来我为大家搜索整理了生活小知识手抄报，希望对大家有所帮助。

生活小常识手抄报内容资料句子

1、 生冷辛辣少吃，零食油腻少食，瓜果蔬菜多吃，吃饭正点准时，适当吃点坚果，适当吃点粗粮，适当喝点清汤，饮食均衡更强，有一个好的营养才能有一个好的身体，合理饮食，让你身体更棒。

2、 节约用电小窍门：1随手关灯、人走灯灭。2电器不用时，拔掉插头，彻底断电。3多用节能灯。4空调，冰箱调好温度，使之既利于使用，又利于省电。5适当调节电视、电脑、音响等音量大小和亮度强弱等，同样可达到节电效果。

3、 治疗失眠小窍门：每天洗脚后按摩涌泉穴10到15分钟，涌泉穴位于足底前部的凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。愿你睡的好！

4、 气氛要慢慢酝酿，美酒要细细品尝，健康要慢慢培养。心静神怡豁然开朗，心胸坦荡神采飞扬，祝你生活如意精神爽！

5、 存放香蕉小窍门：把香蕉放进塑料袋里，再放个苹果，尽量排出袋里空气扎紧袋口，放在家里不靠近暖气的地方，十天都不会影响口味和颜色。快试试看吧！

6、 这段时间大家写作积极性不高啊，指客越来越不给力了

7、 厨房里的妙计：1、炒菜锅积聚了油垢，可把新鲜梨皮放在锅里用水煮一会儿，锅垢即会脱落。2、沙锅结了污垢，可用淘米水浸泡烘热，刷完再用清水冲洗，污垢便除。3、碗碟茶杯有污垢，可用食盐，残茶或醋擦洗效果较好。4、铝锅烧焦了，只要将苹果片放在锅内加水煮，锅的焦黑便可除去。

8、 秋冬养生小诀窍，"白露不露"防秋寒，慎食秋瓜防坏肚，秋季养阴防滥补，拒绝秋膘防肥胖，晚秋初冬防"心梗"，秋燥鼻干巧按摩，若是诀窍全记牢，收获健康身体好！

9、 “健康第一门户”迎香穴，迎，迎接；香，香气。此穴位于鼻翼左右两旁，治鼻疾，改善嗅觉，能预防和治疗感冒。常按摩此穴，可补气开胃增强免疫力。祝你身体健康，吃啥都香。

10、 厨房油烟味，大家都烦它，教你小方法，立刻除去它；柠檬切薄片，锅中加水煮，气味四处散，油烟味可除，芳香满屋散，令人心愉悦。柠檬切碎片，包好冰箱放，注意常更换，异味也能除。只要用心研，柠檬还有大用处。

11、 中药泡脚好处多，恼人头痛渐缓解，双脚血管皆扩张，暖脚祛病益处多，使用快捷又方便，若是常用此方法，身体健康少不了！

12、 家庭顾问悄悄吹你“枕边风”：睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；愿你吃得香、睡得好，健康，聪慧，乐逍遥。

13、 家庭失火怎么办，发条短信谈一谈，首先保持要镇定，判断火情要冷静，如果大火灭不了，设法报警一定要，（www。SIanDAN。com 【闪+点】情话网）消防人员没来到，逃生技能要记牢，棉被护身可逃命，卫生间里可躲避，家庭隐患要注意，生命安全才给力。

14、 家居生活窍门多：食盐洗衣防掉色，食醋洗脸可美白，大蒜治咳可杀菌，苹果梨皮除水垢，胡桃烟草防娥虫，小小窍门作用大，省时省力又省心，家居生活多引用，全家轻松乐逍遥。

15、 胃肠不适时不要急于喝水进食，烧伤时不要急于喝白开水，以免造成烫伤，急性胰腺病人不要急于用食，一般消化不适反成中毒，昏迷病人不要强制灌水，一般进入气管造成窒息。

16、 饭后一个小时饮用一杯咖啡，有助于燃烧脂肪，帮助瘦身，过期的牛奶不要倒掉，加温火煮开，可配合做点心使用，喝省的可乐不要倒掉，配合清晰污垢。

17、 家庭顾问温馨提示：养生之道，贵在健脑。大脑是身体的指挥部，脑健则心平气和，身心舒畅。补脑佳品有：核桃、大豆、芝麻、动物脑等食物。祝福你身心健，乐逍遥。

18、 如今，饲养宠物真不少，充实了生活也添了烦恼，看我给你来支招！首先品种选择好，平时记得多照顾，饮食营养要跟上，皮毛清洁很重要，生活空间别太小，有空就到户外溜，平时训练不能少，做你生活好伴侣！

19、 电脑族护眼有妙招，菊花茶多喝把眼保，眼部细纹也会减少，同时可防电脑辐射，补充水分亦能解渴，价格便宜功效也高，护眼养生面面俱到。

20、 要想皮肤好，早晚用大宝，要想睡眠好，晚上要泡脚，要想身体好，早晚要锻炼，要想家人欢，保重身体是关键，祝你居家好生活，健康好身体，合家幸福欢。

21、 健康生活小诀窍：多喝水可以促进身体新陈代谢，保持身体舒畅；多大张嘴巴，可以加速面部血液回流，有利于美容；多踮脚尖有利于心脏血液循环；经常轻拍耳朵有力与保持良好的`听力。愿你常用常识，健康一生！

22、 给你介绍8种冰箱祛异味方法，简单易行，不妨一试：柠檬除味、茶叶除味、麦饭石除味、食醋除味、小苏打除味、黄酒除味、木炭除味、橘子皮除味（将上述物品装在纱布袋中，放入冰箱，即可除去异味）。

23、 今天多腾一点时间去锻炼，明天就会少一点磨人的痛苦，今天多一份精力去养生，明天就少花钱去看病，养生，从点滴做起，锻炼，从今天开始！

24、 常读书，勤看报，新闻大事早知道；少喝酒，早回家，老婆孩子要惦记；勤通风，要保暖，远离疾病添幸福！

25、 保持豁达的心态，养成运动的习惯，磨练坚强的意志，锻造强健的体魄，养心于内，养身在外，内外互补，健康长寿！

26、 白萝卜和蜂蜜都有润肺止咳作用，可用来治干咳：将白萝卜洗净，捣烂取汁，加蜂蜜，一日3次饮用；还可以将白萝卜切成细丝，用蜂蜜搅拌，加少许白糖，食用，治咳嗽效果不错。

27、 寒冷冬天，家庭顾问贴心服务：姜汤暖胃肠，鸭梨润喉嗓，温水泡脚，全身轻松，蔬菜鱼肉，合理搭配，户外锻炼，冬日必备。愿你冬日温暖，家庭美满。

28、 从今天起，开始跑步锻炼，养成良好的晨练习惯，从今天起，开始早睡早起，培养良好的养生习惯，今天的投资是为明天拥有一副健康的身躯，朋友，为了明天，我们一起加油吧！

29、 天气寒冷冬季到，普通食物功效好，萝卜止咳化痰解热毒，香菇防止血管硬化，常吃大蒜防感冒。生活常识用处妙，多多掌握烦恼少。

30、 小小一滴醋，作用真不少，白醋洗脸可美白，食醋洗衣防褪色，多喝醋水防晕车，浓醋泡脚活气血，煲烫添醋除腥膻，厨房喷醋可杀菌，家居生活善用醋，健康生活伴你行。

31、 炒菜放盐是关键，边炒边放是错误，炒菜尽量晚放盐，盐分停留菜表面，食用时仍感到咸，不知不觉少用盐，利于血压的降低，既防疾病又保健，这是最为科学的用盐方法。

32、 家人团聚乐不少，油渍沾衣很苦恼，祛除油渍有妙招，且听我来支支招：松香水加盐浸泡，再用清水漂洗好；丝绸饰品沾油渍，丙酮溶液搓洗掉；深色衣服沾油渍，残茶叶水去渍妙；希望这些能帮到，愿你家美万事好！

33、 温馨家庭生活规则：开心的事情，经常分享；琐碎的家务，大家分工；亲人的烦恼，帮助解决；心中的烦闷，一吐为快；家人的关心，时刻铭记；自己的关怀，舍得付出；温馨的生活，你我努力！

34、 菊花妙用多，学会健康久，居家要牢记：喝菊花茶，减少因头晕头痛引起的眼睛不适；用菊花枕，发挥菊花清火明目功效，修复眼睛损伤；敷菊花叶，有效修复眼部的浮肿。一生用菊花，一生永健康，一生永辉煌！

35、 手机叮铃响，冷水跑得忙；鼻血流出冷水敷前额，冷水洗脸眼发亮；四肢扭伤有淤血，冷水浸敷帮大忙；冷水冲洗防感冒，口含冷水治牙疼。

36、 冰箱不是保险箱，贮存错误坏的更快。香蕉荔枝西红柿，黄瓜青椒叶子菜。统统不能塞进去，不然变味更要变质。别怕多跑路，生活要良性，新鲜菜常吃，祝你身体健。

37、 饮食要规律，全家要营养，作息要规律，全家要精神，运动要规律，全家要健康，努力要规律，全家要上进，放松要规律，全家要团聚，生活要规律，家庭要和谐，多养成一些规律，送你快乐幸福和气。

38、 男人，如何创造幸福的家庭氛围？教你三招：1、把老婆的话当做圣旨，同时积极参与起草圣旨，圣旨不就是民意了嘛！2、老婆的钱是老婆的，你的钱也是老婆的，因为老婆是你的！3、在外积极打拚，回家抢做家务，既强身健体，又休息脑子！

39、 新盘子，有裂痕，倒入牛奶煮半刻，裂痕消失盘如新；好饼干，要防潮，饼盒之中放块糖，吸收潮气保干爽；常抽烟，指变黄，柠檬汁来做搽洗，耐心几次显成效；小棉花，蘸香水，搽搽灯泡光线亮，散发清新空气香；小常识，大用处，活学多用生活好！

40、 身体是生活的本钱，早晨是一天的开端，早睡是美丽的秘籍，早起让你活力涌现，一杯开水清肠胃，开窗通风是关键，床单被褥莫急叠，晾晒吹风杀病菌，早餐万万不可少，补充能量保容颜！早晨的时光是金，提醒朋友注意每个细节，健康每一天！

41、 家庭急救常识：异物入眼，频频眨眼，清水及时冲洗；流鼻血时，捏鼻梁下方软骨部位5—10分钟；烫伤时，立即用冷水冲或用冷毛巾冰敷。急救常识记心间，远离危险保平安。

42、 冬天到了吃红枣，每天几颗身体好。天干气燥食杏仁，眼亮心明人精神。天寒气冷多干燥，红豆荞麦不能少。早睡早起常开窗，神清气爽心情畅。

43、 【祛痘印食谱：薏米蜂蜜粥】原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。做法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成。美白皮肤，淡化痘印，美味又美容。祝您喝出健康，喝出美丽。

44、 寒冬到，气温降，一定要把衣服加；手机响，短信到，家庭顾问来报道：一，饮食要均衡；二，瓜果蔬菜不离口；三，多吃乳制品；四，多喝白开水；五，经常锻炼身体；祝你这个冬天没烦恼。

45、 家庭顾问，温馨提醒您：煮米饭加点醋，饭软香更健康；油污洗不掉，加醋倍轻松；淘米水洗脸，美白又环保；食盐洗衣物，色彩保鲜艳；常用小常识，生活更乐趣，家庭益温馨。

46、 盐的妙用：用油炸食物，放盐入油锅，油就不外溅；煮破壳鸡蛋，水里放点盐，蛋白不流出；胡萝卜捣碎拌点盐，衣服血迹可擦掉；盐水煮玻璃杯瓷碗，不易破裂且耐用；用盐还可以擦掉铜器上的黑点点。盐的用处大无边，全凭你的慧眼来发现。

47、 生活烦恼常遇到，家庭顾问来出招：面粉里面加鸡蛋，收水加快不粘连；饭若烧糊把火关，拿根大葱插米饭；鸡蛋入碗温水拌，加酒炒蛋更松软；烹调蔬菜加淀粉，保留营养好口感。

48、 寒冬到，养生保健要有“宝”：板蓝根颗粒第一宝，预防感冒离不了；常吃萝卜第二宝，开胃顺气有功效；冬瓜熬汤第三宝，暖胃驱寒也利尿；涮羊肉为第四宝，助元补精滋味妙。家中常备四件“宝”，助你健康乐逍遥！

49、 鼻炎不可怕，小窍门治疗他，新鲜生葱先洗净，取出葱白在捣烂，准备几团小药棉，指甲大小最正好，浸泡葱汁后备用。先用棉签沾盐水，盐水棉签擦鼻孔，拿出浸后葱汁棉，棉团塞入鼻孔内，保持五至十分钟，效力消失换新棉，每次塞个半小时，一天只需两三次，轻松治疗小鼻炎，生活健康多一点！

50、 勤打扫，勤通风，室内干净空气新，勤锻炼，勤营养，身体健康万事强，勤出行，勤远足，内外消息要灵通，勤看书，勤看报，学习进步少不了，家庭进步靠大家，一起努力来持家。

1、低碳生活手抄报资料：

所谓“低碳生活(low-carbon life)”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。 低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节水、节油、节气，这些点滴做起。

2、小学生勤俭节约手抄报资料：

勤俭节约是我们中华民族的传统美德，也是每个家庭的传家之宝。无论是家庭还是企业，想过好日子，就要勤俭节约，而不能外面挣块板、家里丢扇门。

3、关于勤俭节约手抄报资料：

大家还记得“勤俭是咱们的传家宝，社会主义离不了。不管是一寸钢、一粒米、一尺布、一分钱，咱们都要用得巧。好钢用在刀刃上，千日打柴不能一日烧”?这句话告诉我们勤俭节约是我们中华民族的一种美德。

4、愚人节手抄报资料：

黄水仙是愚人节的象征。愚人节时，人们常常组织家庭聚会，用水仙花和雏菊把房间装饰一新。典型的传统做法是布置假环境，可以把房间布置得象过圣诞节一样.也可以布置得象过新年一样，待客人来时，则祝贺他们“圣诞快乐”或“新年快乐”，令人感到别致有趣。

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