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荞麦枕软硬适中，可以增强颈部承托力，有益头部血液循环，因此长期使用荞麦壳枕头，不仅可以祛除脑火、清神明目，还可以明显改善失眠、偏头疼、颈椎病以及其他颈肩肌肉酸疼等症状。除此之外，荞麦枕还具有冬暖夏凉，无污染和异味，可清洗晾晒，绿色环保等优点。

而弹簧枕、充气枕之类弹性过大的枕头会在人睡眠时不断地向颈部施加扩张力，容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。

扩展资料：

苦荞枕头的使用方法

1、首先，侧卧位时，枕头的高度需要与肩膀的宽度相等，侧卧停当后，脊柱要保持成一条“直线”，颈椎不要有侧弯倾向。

2、其次，仰卧位时，将枕头置于颈椎与后脑勺连接处的凹窝处，保证头部向后仰5°角-10°角时枕头的高度为合适。

3、最后要注意的是，每个人都有以仰卧或侧卧为主睡眠的习惯，枕头的使用以此习惯为准即可，不必考虑眠间翻身等问题。

参考资料来源：人民健康网——荞麦枕真的可以养生吗？这几类人应慎用

参考资料来源：人民健康网——每天陪伴我们的枕头 你用对了吗？

现代科学认为，苦荞壳富含芦丁和丰富的维生素，以及钙、硒、锌、钾、钠等微量元素，并能产生最适合人体吸收的远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，长期使用苦荞枕头可以促进和改善人体微循环，对疏通血管、调节血压血脂，防治心脑血管疾病、促进睡眠、清热泻火、预防感冒等方面都有显著的功效。苦荞壳枕头将优质苦荞皮经筛选、清洗、杀菌、消毒后作为产品的主要添充物。苦荞壳呈三角形，故苦荞枕随头部移动，苦荞壳可以轻微挪动，具有按摩作用，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等病有一定效果，为您带来舒适健康的睡眠感受。富弹性：苦荞壳呈棱形，坚而不硬。富含弹性，保护颈椎。

透气性：壳与壳之间自然形成完美透气通道，彻底凉爽舒适。

适用性：在各种睡姿下，可自动适应你的头与颈的轮廓确保头部血液通畅完全放松紧张的肌肉。

耐用性：苦荞壳能在地下埋藏百年不变质，常经日晒和水洗不变质。苦荞皮和苦荞壳有区别的，市场上的苦荞枕虽然不少，但是大家往往不知道，实际上苦荞枕质量差别很大，市场上大部分苦荞枕头实际上用的是苦荞皮填充，而不是苦荞壳，这样虽然经济，可是透气性就差很多。苦荞壳枕头，全部采用苦荞壳填充，都是自己的苦荞壳，质量保证。苦荞壳枕头的保养有4点：（1）苦荞壳枕头存放时应保持干燥，避免重压，注意保持环境清洁，干净、通风、防止霉变。（2）苦荞壳枕头使用1-2月左右或长期未使用，在重新使用前，应在通风干燥处晾晒（但不宜在太阳下暴晒）再用手轻拍，又可恢复苦荞壳枕头舒适性能。（3）避免各种液体倾倒在枕芯上。（4）苦荞壳枕头应该勤换洗枕套，防止枕套上的污渍染到枕芯上。

1、提高睡眠质量：荞麦能明目醒脑，也可以清热镇静。荞麦枕头中含有大量的芸香苷和多种维生素，它们能保护人类的脑血管，可以防止颈椎病和偏头痛，也能提高人类睡眠质量。

2、预防脑血管疾病：荞麦枕头可以吸收红外线，加速血液循环，而且能防止头部缺氧，更能提高脑细胞活性，可以让人类脑神经处于兴奋状态，促进身体微循环，能加快血液循环，它对脑血管疾病有明显预防作用。

3、保护眼睛：荞麦枕头能增强眼睛的抗辐射能力，也能促进脑部循环，缓解眼睛疲劳。在枕头中还含有丰富的维生素和微量元素，它们能稳定血压也能增强体质，起床会一种特别轻松的感觉。

希望上述内容对你有所帮助！

苦荞枕头的好处有：

1、富弹性：苦荞壳呈棱形，坚而不硬。富含弹性，保护颈椎。

2、透气性：壳与壳之间自然形成完美透气通道，彻底凉爽舒适。

3、适用性：在各种睡姿下，可自动适应你的头与颈的轮廓确保头部血液通畅完全放松紧张的肌肉。

4、耐用性：苦荞壳能在地下埋藏百年不变质，常经日晒和水洗不变质。

扩展资料

苦荞壳富含芦丁和丰富的维生素，以及钙、硒、锌、钾、钠等微量元素，并能产生最适合人体吸收的远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能。

长期使用苦荞枕头可以促进和改善人体微循环，对疏通血管、调节血压血脂，防治心脑血管疾病、促进睡眠、清热泻火、预防感冒等方面都有显著的功效。

苦荞壳枕头的保养：

1、苦荞壳枕头存放时应保持干燥，避免重压，注意保持环境清洁，干净、通风、防止霉变。

2、苦荞壳枕头使用1-2月左右或长期未使用，在重新使用前，应在通风干燥处晾晒（但不宜在太阳下暴晒）再用手轻拍，又可恢复苦荞壳枕头舒适性能。

3、避免各种液体倾倒在枕芯上。

4、苦荞壳枕头应该勤换洗枕套，防止枕套上的污渍染到枕芯上。

参考资料来源：百度百科-苦荞枕

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