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最好的答案是肯定的。河豚虽然有毒素，但只要处理得当，还是可以正常食用的。河豚鱼含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素、矿物质、烟酸、微量元素等营养成分。食用后可以补充能量，改善身体的新陈代谢，一般人群都可以食用。您的浏览器不支持音频元素。

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河豚的骨头可以吃吗：可以。河豚的骨头可以煲汤吃。河豚骨头可以在做菜的时候放在汤里吃，也可以在吃完河豚肉之后，把骨头去掉专门做汤。如果吃东西时不注意吞下河豚骨头，也不要紧张，因为河豚骨头是可以吞咽的，通过胃肠道排出。如果担心，可以吃一些能促进肠道蠕动，帮助排出河豚骨头的食物。

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