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烂嘴角是大家在生活中都遇到过的一个情况，偶尔出现烂嘴角的话是可以接受的。但是有些人在生活中会频繁的出现烂嘴角，这就很难受了，到底是什么原因引起的烂嘴角呢？一起了解下吧！

哪些原因会引起烂嘴角？

烂嘴角，指的是嘴角发红发痒，时不时脱皮，用舌头去舔了，不但没好反而越舔越干，最后伴随着出血、流脓以及结痂。很多人以为烂嘴角的原因不过就是上火，其实不然。烂嘴角很可能是一下因素导致的。

1、舔嘴唇

这个现象一般会比较常发生在冬天的时候，嘴唇比较干燥，很多人就会频繁的舔舐嘴唇来湿润干燥的唇部。但是这样做其实对于嘴唇健康是很有影响的，在嘴唇干燥的时候应该要多喝水，涂润唇膏来缓解。过多的舔嘴唇的话，会影响到唾液的正常分泌，当唾液不断增加的时候，会导致嘴唇越来越干燥，就会出现一个恶性的循环，导致嘴唇越来越干燥，逐渐的干裂、发炎，引起烂嘴角。

2、饮食过于精细或者过于重口味

现在大家的生活条件普遍都比较好，很多人日常的饮食都是经过精加工的。但是经常吃精加工的食物对于我们的身体是不太好的，长期食用精加工的食物很容易会引起口角炎的发生，并且也很容易引起便秘。除了饮食过于精细以外，日常的饮食过于重口味的话也很可能会引起烂嘴角。

3、上火

上火也是引起烂嘴角的一个原因之一。在秋季的时候因为天气比较炎热，再加上喝水少的话，就会导致嘴唇干裂、烂嘴角等。很多人会在秋季的时候出现烂嘴角，在出现烂嘴角的时候，不要用嘴唇去舔舐，建议买点药膏涂抹。

4、缺乏营养

缺乏营养也是一个引起烂嘴角的原因，不少人因为日常比较挑食，会导致体内缺乏维生素B2，体内缺少维生素B2的时候很容易会导致出现烂嘴角。

该如何去预防烂嘴角呢？给大家3个方法！

首先是唇部保湿。烂嘴角的发生和天气之间有一定的关系，所以在秋冬的时候要注意做好唇部的保湿工作，并且要多喝水。在嘴唇干燥的时候千万不要用舌头去舔舐，这样只会加重干燥的症状，可以在口袋里备一根润唇膏。

其次是多吃蔬菜水果。日常要少吃些精粮，多吃一些粗粮和新鲜的水果蔬菜。给身体补充足够的维生素，这样可以有效的预防烂嘴角。

然后是少吃辛辣食物。在季节比较干燥的时候，要注意少吃一些辛辣、重口味的食物。虽说这类的食物比较下饭，但是吃多了是会引起烂嘴角的，特别是在比较干燥的天气里，本身就容易上火，再经常吃的话引起烂嘴角就是个时间问题了。

以上就是给大家介绍的一些烂嘴角的相关知识了，发生烂嘴角是很难受的，所以我们在生活中要积极去预防烂嘴角的发生，在发生烂嘴角之后，一定要就医治疗。

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