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”一个人若有气场，一定要有好的人品，要有公心和公信。＂德不孤，必有邻。小区里有很多小朋友。一个拿的出手的才艺也能增强自信我们学琴有好多年，基本每年都有表演比赛什么的。女生一旦开始锻炼，很快就会拥有另一个称谓：女神，女神的两个标志（身材，颜值和气质），为此就要有针对性的锻炼，不要盲目的锻炼，那样会耽误更多的时间和精力。

怎样培养一个有自信的女儿？

家有小女，她乐观，开朗，阳光，很多方面都表现出自信。相对于我们这代被培养的过于内敛的人来说，总觉得她过于自信。可能从家长的角度来说，希望她做得更好，不要自满封闭，自我陶醉。在学习上，虽不是拔尖，但是基本保持在前列；在运动上，因为我对此比较重视，所以也有几项能领先别人；在与陌生人相处上，毫无压力，不论是成人还是小孩，她都能聊起来。

所以我们出游从不找伙伴一起，只要是跟团的旅游，有同龄的孩子，基本都能交上朋友。对于她性格的形成，我只能总结一下这些年的经验。人际交往方面在上幼儿园前，白天都是爷爷奶奶带。爷爷奶奶不习惯带她去跟同龄孩子玩乐，所以到上幼儿园的时候，性格有不好的发展。首先表现为在幼儿园没有一起玩的朋友；爸爸不在的时候，在电梯里碰见成年男性，她会很害怕，甚至当一个亲戚到我们家时，她都害怕的哭。

这段时期，每个晚上我都带她去小区公园玩。小区里有很多小朋友。她很渴望和小朋友一起玩，我鼓励她主动交往，如果她不乐意，我也不强迫，陪着她在旁边看别的小朋友玩。渐渐的就玩上了，有时别的小朋友主动，有时她也主动。有了这个开始，她好像就找到交朋友的自信，之后，大朋友小朋友，都能一起玩。跟一些老师也能成为朋友。

一个拿的出手的才艺也能增强自信我们学琴有好多年，基本每年都有表演比赛什么的。参加多了，对上台也没有畏惧，相反，她觉得就是展示自己的机会。在学校的一些活动中，也是积极参与，只要是她能报的，都报了。除了参加琴类比赛，演讲，建模，板球活动都参加。在学习上，好的成绩也是自信心建立的基础。孩子的主业就是学习。没有好的成绩，在学校会被老师批，长期以往，自信心会被老师和同学摧毁。

家庭教育中多夸奖，批评就事论事，不涉及品德，人格等，不随便贴负面标签大家都知道，多鼓励多表扬会让孩子建立信心。但是不对的事情，该批评还是需要批评。在学习过程中，有些错误反复犯，这个时候会说她，但是基本不会给个标签，你就是马虎，粗心；有些时候，在一些事情上就是不开窍，爱人就会很急的说，你怎么这么笨啊，这个时候，我会跟爱人急，不能说人笨，你换个方法再教。

有哪些适合女生业余的锻炼方法？

女生一旦开始锻炼，很快就会拥有另一个称谓：女神，女神的两个标志（身材，颜值和气质），为此就要有针对性的锻炼，不要盲目的锻炼，那样会耽误更多的时间和精力。只要练好一样，身材，颜值和气质就都能彰显出来。那就是马甲线！男人的审美观点大致都是一样的，试想一下，夏日你走在路上露出迷人的马甲线，我就想知道哪个男人的第一眼不是瞄向你的腹部的！那是多么令人羡慕的身材啊，下面我就具体讲一下动作要领，动作在家里每天不到10分钟就可以全部完成，不算耽误时间，但是效果确是出奇的惊人！动作一：深蹲 腹部扭转双腿打开与肩同宽，双手拿着哑铃或者装满水的矿泉水瓶，将双手放于胸前。

向下深蹲，起来时身体向左扭转，抬右膝靠近胸前。负重深蹲，起来时身体向左扭转，抬左膝靠近胸前动作二：负重仰卧起坐仰卧，双手双腿向上翘起。双手拿着哑铃，卷曲腹部，双腿弯曲90°，双手向前伸展触摸脚趾。动作三：V型触摸脚趾身体90°坐立，双腿双手向上形成一个V字型。保持平衡，左手交叉触摸右脚，相反，右手触摸左脚。

动作四：腿弯曲向上抬起双手神智撑地，右脚向胸部弯曲，左腿伸直，坚持3秒。臀部向上抬起，弯曲的右腿像后上方抬起，高于头顶，坚持3秒。右腿一个30秒后换左腿。动作五：攀山步四肢撑地，双腿弯曲90°。左腿不动，右腿向胸前靠近保持15秒。右腿迅速收回原位，换左腿保持15秒。动作六：侧拉伸站立，单手将哑铃举过头顶。

女生如何提升自己，变的强势，有气场？

你的形象、气质、着装、语言、性格、待人态度，方式和方法是你的封面。你的独特之处，你的学历、专长、能力、作用和贡献是你的内容。＂德不孤，必有邻。”一个人若有气场，一定还要有好的人品，要有公心和公信。＂人而无信，不知其可也＂。一个人有没有好的人品，有没有公心和公信，则是大家判断是否喜欢与不喜欢你的一个很重要的标准。

谁乐意与一个道德丧失，言而无信，自私自利的人交往，更别说去为他喝彩了…… 如何提升自己，这也是我们每个人都常想，常要面对的问题。＂吾日三省吾身＂也是我的座右铭。我觉得首先要经常认真公正地审视和反省自己。根据自身的客观条件和所处的环境，做到扬长避短，努力改正错误和缺点，不要怕道歉，更不要怕被揭短。在不断充实完善自己的过程中，升华蜕变自己。

初三女生，迷上了手机游戏王者荣耀，课也不上了，马上快中考了，有什么办法吗？

最近，在聊天中，才知道手机游戏王者荣耀是多么的受初中生、高中生的欢迎。而且，不仅仅男孩喜欢玩，好多小女生都在玩，有些女孩玩得更厉害。对于上面女孩沉迷手游连课也不上的情况，只能说父母对孩子关心、教育引导太不够了。当然，情况出现了，家长首先不要太多焦虑，也不要冲动，需冷静、妥善处理。怎么来解决：一是和孩子耐心地沟通、谈心。

对这样的女孩子，父母最好认真地、心平气和地和孩子谈一次话，听听她为什么不想上课，在学习中碰到什么困难？为什么喜欢王者荣耀？要和她分析打王者荣耀与上学，这两者对她将来人生发展的作用和影响。和她分析一下，询问她目前打王者荣耀到了什么程度，她打手游是否有这方面的天赋，将来她靠什么来生存、来立身于社会？靠打王者荣耀行吗？如果她打的级别确实蛮高的，而且有这方面的天赋，也可以和她约定，同意和允许她打王者荣耀，但要告诉她，更高级别的手游，必定需要新的技术和知识，单凭你现在初三都不毕业的水平，后面是肯定打不好的。

作为孩子，当前的任务就是学习知识，而学校里的知识应该是对不同年龄段孩子一个最有效最契合的知识，希望她先把基本的学习学完，等她长大、人生观价值观和世界观成形了，她想玩游戏有的是时间，现在可以先放一放。二是关注孩子的日常。孩子发展到目前这个地步，应该说家长负有不可推卸的责任。要么平常只管孩子的吃喝不管孩子的学业；要么一味的溺爱；要么对孩子要求过于苛刻，让孩子在学习上感到压力透不过气了。

对孩子的不管不顾、不闻不问和放任自流，并且和学校老师也不联系，等等。不然，孩子不可能发展到现在这种地步。现在，如果决定采取一些措施，那么，父母一定要和班主任老师一起，共同关注孩子的一举一动，关注孩子的情绪变化，做好引导，但切忌用粗暴、攻击、过激的言行去对待孩子。对孩子一点点微小的改进，要及时给予鼓励。

三是没收手机。非常时期需要非常策略，如果能做到，建议没收孩子的手机、平板电脑等，家里的网络全部给她断掉。手机没了，网络断了，孩子想打游戏也玩不成了。这个做法，最好也是和孩子商量好，目前主要的任务是在学校学习，备战中考。等考试结束了，可以把手机给她，可以给她适当的时间打游戏，只是现在的主次一定要分清。父母不会很在意她考得怎样？但现在一定要去上课，要去努力地参加中考。

四是请同伴一起在家学习。有时父母的话听不进，但同伴的话、哥哥姐姐的话，女孩可能会听进去。可以邀请女孩子学习比较好的同伴或者自己亲戚家的哥哥、姐姐陪她一起学习，一起做作业，相互讨论相互交流。俗话说，近朱者赤近墨者黑，共同的学习，也会使孩子不太好意思去玩游戏。五是注意自己的言行。在这个情况下，作为父母，自己首先要以身作则，做到不玩游戏，甚至不看电视、不刷手机，多多看书，可以和孩子在一个空间，你静静地看书、写作，不要出声。

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