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随着近年来车厘子的流行，很多人把车厘子和樱桃混为一谈。樱桃是樱桃吗？樱桃和樱桃有什么关系？简单来说，一个是本地樱桃，一个是外地樱桃。传统的中国樱桃是皮薄肉软的中国樱桃。进口樱桃有个洋名叫樱桃，但也是樱桃的一种。Cherry是英文，音译为Cherry。

吃樱桃有哪些好处？血糖会升高吗？

感谢邀请。正值六七月，又到了吃樱桃的季节，我本人就十分喜爱吃樱桃，是那种个头稍微大一些的大樱桃，又酸又甜，营养还丰富。进口樱桃有个洋气的名字叫车厘子，其实它也是一种樱桃，樱桃英文是cherry，音译过来就是车厘子。其实樱桃也就是车厘子，只是最开始国内和国外的品种有差异，最开始国内的樱桃个头小，口感没那么甜，颜色也没那么深，后来从国外引进了进口樱桃种子或和国内樱桃杂交后，现在国产樱桃和也所谓的车厘子看起来不分伯仲了。

樱桃中富含多种矿物质和维生素，特别是钾元素含量较高，100g樱桃中含有210mg钾元素，在水果中十分突出，只含有1mg钠离子，是高钾低钠水果，适合高血压患者适当食用，丰富的钾离子能结合体内过多的钠离子排出体外，而维持钾钠的平衡。钾元素维持着血管细胞内渗透压，钠元素则是维持血管细胞外渗透压，如果摄入食盐多了，钠离子摄入量也增加，很可能升高血管外渗透压，压迫血管，加重高血压症状。

樱桃也含有一定量的钙质镁元素磷元素镁元素富含多种维生素，如维生素B族，维生素B1维生素B6维生素B2烟酸泛酸等等，含有一定量的维生素C和维生素E。平时吃点樱桃，有助为人体补充多种有益成分。普通的樱桃并没有我们想象中维生素C含量那么丰富，一种特殊的针叶樱桃倒是含有所有水果中维生素C含量最高的水果。

樱桃虽然低脂，不过它的含糖量还是不可忽视的，口感较甜的大樱桃，100g能提供1315g碳水化合物，属于含糖量较高的水果，不过樱桃中果糖比较丰富，果糖对血糖影响较低，所以升糖速度并不算快，大部分人群都可以适当食用。吃樱桃肯定是会影响血糖的，加上樱桃总含糖量较高的问题，所以对于糖尿病高血糖人群来说不能过多食用，但樱桃的升糖指数不高只有22，一般来说，升糖指数高于55才属于中高升糖指数的食物，一次性少吃一些，总量不要吃得过量，对糖友来说是OK的。

车厘子和樱桃有什么区别？是同一种水果吗？

随着近年来车厘子的风靡，很多人都把樱桃和车厘子傻傻分不清楚，车厘子是樱桃吗?车厘子和樱桃是什么关系?简单的说，就是一个是本地樱桃，一个是外国樱桃。眼下，一颗颗鲜嫩多汁的樱桃进入采摘期，一场生鲜电商间互相较量的群樱大战又打响了。那么，问题来了，本地大樱桃与美国车厘子哪家强?一般把产于美国加拿大智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃叫做车厘子，颜色红润的中国樱桃叫做樱桃，现在市面上售卖的樱桃多是产地烟台的山东大樱桃。

车厘子和大樱桃都是国外的优质品种　　车厘子，是Cherry的音译，比较常见到的品种是宾莹(Bing)和霖宝(Lam-bort)，宾莹果实呈暗红色，皮厚坚挺，弹性很好味甜。霖宝果实呈淡黄色，果实细腻，多汁。主要产地在美国加拿大智利澳洲欧洲等地。除了产地不同，车厘子和大樱桃有什么区别呢？其实，由于品种产地的区别，车厘子和樱桃确实有一些区别。

口感不同大樱桃口感偏硬，会有很明显的果酸味，很多人就是喜欢这种酸味。车厘子绵密一些，而且非常甜。熟成时间各有不同　　目前，美国车厘子70%以上美国车厘子来自于西北部，多年以来美国西北车厘子保持持续性增长。车厘子是纯粹的季节性水果之一，美国车厘子只在每年6月中旬出产，到8月中旬除少数高山地区仍有出产，这时美国车厘子基本完成夏季水果使命而消失在市场之上。

山东樱桃在6月初陆续上市，是市场上最早上市的一种树果。被誉为百果第一枝，让你更早品尝。最早成熟的区域是从新泰天宝镇开始，然后由西向东。潍坊临沂等地的樱桃陆续上市，最后烟台大樱桃上市。今年的樱桃季节将于7月中下旬结束。第一味会根据美早樱桃上市的时间节点新鲜采摘，成熟度高，口感更好，保证用户从采摘开始到采摘结束都能吃到。

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