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徒步按平均4公里/小时，一天走10小时，一天走40公里计算，需要825天，按900天算。尤其是晚饭后走一小时。每天晚饭后走1小时算算运动吗？对身体有好处吗？如果能走一个小时，当然算是运动啦。而轮船在海上航行，假设从A点行驶到达B点，那么，只要用六分仪测量得到经纬度数值，然后计算这两点之间是多少分，也就很直观换算得到这两点之间的距离是多少海里了。

海上为什么要用海里不用公里？

因为用海里，更容易计算在海上的距离。这个，我们要从海里的定义说起。海里的定义，是跟地球表面的一个量有关系。我们假设你有一根长长的线，从地球的北极到南极把地球表面绕个圈，然后，以地心为圆心，把这个圈平分成360度，那么，每度对应的距离就是60海里。事实上，绕过南北极的这个线，叫做子午线，也就是经线。假如这个是地球子午线，那么，每度代表60海里事实上，人们定义一度等于60分，也就是说，一海里对应绕过地球南北极的这个大圆圈的一分。

换言之，这个大圆的周长，是360X60=21600分，也就等于21600海里。那么，水手们在海上航行，是怎样知道，自己的船走了多长距离的呢？这个问题，在现在，很好解决，GPS包办一切。然而，在当年的帆船时代，却是一个大难题。帆船在海上依靠风力而行，有时候顺风行驶，有时候把帆侧过顶风行驶。所以，在茫茫海面，要确定轮船当前坐标，就是个难题。

人们经过长期研究，搞出了一种航海仪器，叫做六分仪。直到现在，六分仪依然是轮船必备的东西，万一电子仪器坏掉，就靠它了。使用六分仪，可以测量得到经度数值和纬度数值。而轮船在海上航行，假设从A点行驶到达B点，那么，只要用六分仪测量得到经纬度数值，然后计算这两点之间是多少分，也就很直观换算得到这两点之间的距离是多少海里了。

徒步绕祖国一周需要多久？有什么注意事项？

我于2010.06.06-2011.09.05骑行环中国，2004年开始户外活动，包括徒步。我说说我的看法和经验。中国陆地同14国接壤，海上与6国相邻。中国陆地边界长达2.28万公里，东邻朝鲜，北邻蒙古，东北邻俄罗斯，西北邻哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦，西和西南与阿富汗、巴基斯坦、印度、尼泊尔、不丹等国家接壤，南与缅甸、老挝、越南相连。

中国东部和南部大陆海岸线1.8万千米。东部和东南部同韩国、日本、菲律宾、文莱、马来西亚、印度尼西亚隔海相望。中国辽宁-朝鲜边境线长307公里中国吉林-朝鲜边境线长1206公里，中国吉林-俄罗斯边境线长232.7公里中国黑龙江-俄罗斯边境线长度2981公里中国内蒙古-俄罗斯、蒙古国边境线长4200公里中国甘肃-蒙古国边境线长66公里中国新疆-俄罗斯、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、巴基斯坦、蒙古、印度、阿富汗斯坦边境线长5600公里中国西藏-克什米尔、印度、尼泊尔、不丹、缅甸边境线长3842公里中国云南-缅甸、老挝、越南边界线长为4060公里（中缅段1997公里，中老段710公里，中越段1353公里）中国广西-越南边境线长637公里理论上徒步中国陆地边境线加大陆海岸线长度大约4万公里，但是不可能沿边境走的，因为边境很多是雪山（如西藏的边境线）、河流（如额尔古纳河、黑龙江、鸭绿江）、湖泊（如长白山天池、兴凯湖、班公错）等，而且由于军事管制的原因也不可能完完全全沿边境线徒步。

最可能的方案是沿最外围的公路让这个环内的面积尽可能的大。我环中国骑行3.3万公里，可以做参考。徒步按平均4公里/小时，一天走10小时，一天走40公里计算，需要825天，按900天算。自己带帐篷，保证足够的能量营养补给，按100元/天算（我长途骑行平均花费130元/天），需要90000元预算。徒步环中国边境线是一个大胆的想法，你要有足够的资金、体力、耐性。

徒步或自助游长途旅行你需要准备:1.足够大多带良好背负系统的背包，长途旅行男生通常需要70-90升的登山包，女生需要60-70升登山包。2.徒步旅行需要户外扎营，你需要准备帐篷、睡袋、防潮垫等，而且要学会1小时内完成扎营和收营的技能，很重要的一点是要学会排除危险因数，选择合适的扎营地点。3.徒步旅行需要野外用餐，需要准备套锅、气罐、炉头，学习野外生存的基本技能。

4.衣物的准备，需要准备速干衣裤、冲锋衣裤、排汗袜子、徒步鞋或登山鞋、防晒帽。5.个人洗护用品，根据个人需要而定。6.徒步旅行会有赶夜路的情况，需要准备强光手电或头灯。7.徒步旅行需要准备电子导航（智能手机有这个功能）或纸质地图，推荐电子导航，最好还有卫星电话。8.大功率移动电源及各种电器充电接口线，太阳能电源不推荐，转化效率太低。

如果自驾中国走一圈需要多长时间，多少费用？

谢邀！自驾中国恐怕是很多人的梦，也可能只是一个梦。费用是一个最为主要的制约因素，还有一个是时间，当然还有其他一些家庭、社会的原因。这个梦的实现，如果我们仅考虑费用问题，而且假设是你已经拥有一辆车的前提下，也不是一般人能够承受的。因为中国太大，美景太多。去过了海南岛热带椰林和沙滩，你就会想去看看可可西里的荒凉苍茫；去看过了大海的辽阔无垠，你还想去看雪山的巍峨壮观；欣赏了连绵山川的壮丽，还有激流峡谷的雄壮澎湃。

我们再节约一点，假设你这是一辆改造的床车，住在车上，吃自己做，那么自驾中国960万平方公里，34个省市自治区，暂时去掉香港、台湾不去，高速路不走，少去门票高的景点，不算停车费，而且仅考虑汽油费、餐费，也是一个大数目。4个直辖市，5个少数民族自治区和23个省，直辖市城市内游玩按照1000公里/城市，省自治区内各个地方游玩，很多地方可以不去，按照3000公里/省、区，合计起来至少是10万公里打底，最少一年时间。

油钱得7、8万，生活费算2万，这就是10万。很显然，很多支出比如汽车的保险、保养维护等等，一个人一年周游中国的费用估计得20万打底。这根本就没计算娱乐项目，这其实是大头。我们也可以按照时间，比较简单直观，比如用一年时间游玩，每天预算500元，吃住行都算上，不高吧，则为18万。很多人出游，预算充足，这个费用就不好说了，几十万都很正常。

还是那句话，中国太大了，北有漠河的北极光，南有西双版纳的泼水节，两地距离5000公里以上有没有？当然，自驾除了必不可少的汽车油费，丰俭由己，地点自定，有几万块也可以说能走遍大江南北的。有穷游也有徒步拉板车的，很明显，那样会非常辛苦。自驾游是一件轻松愉快的事，如果苦逼的惨兮兮转一圈，苦兮兮的苦自己，回来成瘦猴，也没什么意思吧？谢谢您的关注，请随手点赞！欢迎关注：酷妹儿圈。

每天晚饭后走一小时算运动吗？对身体有好处吗？

每天晚饭后走1小时算算运动吗？对身体有好处吗？如果能走一个小时，当然算是运动啦。尤其是 晚饭后走一小时。因为晚饭几乎是所有人时间最充沛的时候，那么也是一日三餐最有时间好好吃一顿的时候，所以晚饭一般都会吃的比较多，而通常晚上的时候运动量都比较小，如果晚上吃的比较多，那么也就意味着更容易胖，所以晚饭后走一走还时不错的。

晚饭后走第一可以帮助促进消化，第二可以帮助消耗摄入的能量，更有助于控制体重。但是需要注意的是饭后半小时之内建议靠墙站一下，先不要立即走，以免影响影响肠胃健康，饭后半小时以后可以进行慢走，不要快走，速度过快影响消化，可以慢慢散步一小时，不过如果能在饭后两小时进行一些中等及高强度的运动，对于健康起到的作用会更好。

一般河流野钓选用4.5米的还是5.4米的比较好？

看你野钓的水面大小，如果你想夏天钓大鱼，那么5.4甚至6.3或者7.2基本是不可或缺的，并不是说短杆就不上大鱼，因为大鱼的习性问题，长竿的利率要更大一些。 现在是冬季，天气较冷，一般只钓鲫鱼，除了一些特殊天气，近岸一般很难有好的鱼获。如果河面小，水草多是可以的。我个人情况来说，入冬到目前为止只用过一次5.4，基本以3.6和4.5为主，因为本人较懒，能用短的绝不用长的，总的来说鱼获还不错，这跟选择的钓点和天气什么的都有关系。

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