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首先，找个地方发泄。

在人生的历程中，在人生的道路上，在一个人的心里，如果真的爱一个人，总会想到和对方在一起，相守不离不弃；彼此在一起，是人生最幸福的事；能陪对方走过，付出多少也是心甘情愿；但是爱情就是这么残酷。很多时候你心里爱着一个人，但并不代表你存在于对方心里。所以分手是结束，也是终结；而痛苦是无法避免也无法改变的。

分手是痛苦的，这是任何一个分手的人都会遇到的问题；而这个时候，你能做的就是找个地方发泄；既然眼泪不能落下，就让心里的痛从手心绽放；找个荒无人烟的地方，找个沙袋，使劲出拳；只要你尽情宣泄，你会发现有很多事情渐渐变得不那么重要；如果你不让它出来，在你心里，它永远是那么绝望和痛苦；这是一件特别不能释怀的事，会一直萦绕在你的心头。

第二，找人倾诉。

在爱情的道路上，在爱情的海洋里，爱得深了，必然会受到伤害。这辈子，几乎大部分人都会在感情路上遇到阻碍；所以，在人山人海中，一定要清楚，当痛苦来临时，你能做的就是找个地方，把自己的想法全部说出来。也许人生的道路并不那么如意，但有了良好的心态，自然一切都不会那么重要；在路上，什么样的事情都可能让人无法安静；什么样的事情，可能会带来伤害；只要你活着，你的人生就会有一些起伏。

真正的爱情，分手的时候，会很痛苦。既然哭不出来，不如找个人，跟他们说说话，表达自己的真实感受。有些事，如果你把它放在心里，你会觉得更痛苦；有些话，不说出来会觉得人生没有希望，没有未来；找个人倾诉一下心中的苦恼，很多事情自然会轻松放下；如果你把这件事放在心里，未来就没有希望了。找个地方，喊几声，也许你的心就不会那么纠结了。

第三，化悲痛为力量，努力生活。

在这个世界上，没有什么比过美好的生活更美妙的了。在人群中，可能有痛苦、绝望、无助；但是，如果你停留在原地，这辈子都不可能幸福。如果你勇往直前，生活会更加丰富多彩，更加美好；在路上，有很多事情我们会在意，但活着比什么都重要。所以当你无助的时候，当你遇到挫折的时候，一定要坚定信心，勇往直前；有时候，在爱情上失意，在职场上得意。

没有人能承受失恋的痛苦；所以，在人群中，一定要懂得化悲痛为力量，争取更好的生活。人的一生，爱情固然重要，但更重要的是伟大的事业。一定要想，为事业腾飞；所以，当你的爱情受挫时，为什么不鼓励自己，大展宏图，让自己的人生有所作为。只要你化悲痛为力量，只要你想一想，有一天你心爱的人爬不上那座山，那么你一定会更加努力，为实现梦想而不断努力。

分手后，“张承慧博客”很难受，但https://www.zhangchenghui.com/14968不能一直哭。

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