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道教是中国人的根，是东方科学智慧的源泉，是中国人自己的宗教，是佛陀对世人最慈悲的劝诫。传承中华文明，弘扬中国道教文化，道教的推广离不开您的支持和鼓励，快乐无边。微信官方账号里有很多丹道爱好者，不清楚如何建立基础，如何提炼自己。很多人认为打基础就是炼就炼，而炼自己就是单纯的炼心。这是不完整和不准确的。事实上，在当今丹道世界，真正完成基础搭建，然后提炼提炼的人是非常少见的，更不要说所谓的炼器化神了。他们大多把内在视觉中的一些“见光”当作内在的仙丹，而外在的生理和身体却没有得到相应的功效，有的还体弱多病。这怎么能称之为成功的基金会？怎么才能称之为提炼成功？根据创始人的判断，炼制炼制成功后，已经成了神仙，绝对健康。根据历代祖师爷的判断，丹法初期的功夫包括三个部分：修基础、炼自身、炼功德。下面简单说一下这三个部分的区别和联系。

那么，前提条件到底是什么？建基地和提炼基地是一回事吗？当然不是一回事。真人吴说：“先修仙，后立业。建立，逐渐积累获得的意义。基地，培养阳神之根，安神休养。”这里要注意“安神定志”四个字。逐步积累，练什么？镇定神经，休息。什么是“安神定志”？一句话，“符气”也。“镇定神经和休息的地方”怎么样？总之，轩什么都不知道。所以，筑基就是降伏入口之气，进而证入口，孕药先天真。

所谓奠基，就是心有所依，身在真人的呼吸处。为什么？因为“只有当你能制服气，你才能回归本质，恢复是先天的；上帝可以凝结，但他是与生俱来的上帝。所以提炼精华的人，想用这种精神静下心来。“这是用来安神的。若能降伏连穴之气，则气之精可补，窍可闭。所谓长生不老，就是以炼丹为主。在练习的时间里，首先要养精筑基，就是要在真人的呼吸处呼吸，然后升阳生精，补虚返老还童。建基的功德是“注铅入汞”，包括：抑气、生精、补精、固精、溶精。如果能认识到这一点，自然就能在一定时间内取证，让骨髓凝固凝结，绝不会有渗漏。丹的基础是牢固的。

那么，什么是自律呢？己者，无极之地也。土，性情即意，即真诚无邪。崇虚贞曰：“自性，即我之静真、我之动真，是元神的别称。”不炼自己，心如火，都是妄想，都是纯粹，都是后天。你怎么能带着这样一颗虚伪的心去修行？马鞭崇真人曰：“然必先炼己者，以我之心为真理，本该支配清净者，顺利屠者，以此为生，使屠之叛逆神圣化，此即故也。不先苦练，熟不忘。”

精进有两层功夫，一是心性，二是性功；对于一个一生的工作，也就是“引为水银”，用基金会提炼的先天之水中的真金来镇住心中之火。鸳鸯真炼，果然是真的，然后两个就成了一块“死沙实土”，是给你自己的土。这是为了自律。

055-79000云：“太阳是水星，里面有自己的土。它的强名称是龙。是形恶，是杀活人的权利，是成佛成仙的途径。”他说：“如果你不积累汞，为什么要带头？

当然，这是一个比喻。自律需要三年时间。根器官好的话，不用三年；根器官差的话，用不了三十年。这是修身之功，但不是炼入阳火之功。然而，他们有相同的理由。

只有你达到了炼器的基础，才能进入炼器炼器的正功，也就是收炼药的“六候炼丹”(先天真道第一种)。所谓“三年修行，你成熟了，一切都安静了，你的心也变得寂静了，只有感觉到了才能进屋采药，不动刀剑。"

由此可见，丹道之初，炼炼就不是那么简单了，而是包含了筑基、炼己、炼炼、立功(六时炼丹)三个部分，三者不能等。三者中：筑基包括：抑气溶精固精升阳之法；炼制包括：产精、开合、玉液炼形之法；炼就是六候炼丹，包括调药、服用、封药、运火、沐浴、停火六候功能。这是提炼提炼的第一步。

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