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01“温柔”“温柔”都是用来形容女人的。女人总是勾到软，女人的长寿也勾到软！除了某些遗传因素，长寿总是与健康有关。如果女性身体的这些部位感觉柔软，说明你可能有长寿体质。我们来看看吧！

女人的寿命很长，这五个部位摸起来会很“软”。如果你把它们都拿走了，玩得开心点。

腰部无力

弱无骨是对女人身材的描述，但腰软的女人会活得更久。现在很多女性工作时间长，久坐，负重大，都会导致腰椎僵硬，变硬。女性腰围80cm超标，腰部要柔化，不要用力压。想要腰软不是一件很难的事情。平时注意多运动多按摩，不要睡软床。

柔软的耳垂

女性耳垂摸起来比较软，红润的人一般寿命比较长。中医讲究望、嗅、问、切“四诊”。就诊是重要的一环，其中确实有“耳诊”。耳朵可以作为观察健康状况的起点，耳垂厚而软表明女人的气血充足，身体健康。很多长寿老人都有耳垂肥大的特点。

肌腱无力

美国足病医生迈克奥尼尔(Mike O 'Neill)表示，厚的脚踝是柔软的脂肪组织，这表明跟腱更健康，脚和下肢的结构完好无损，因此更有助于保持身体平衡，走得更稳。中医认为，脚与人体的五脏六腑、四肢关系密切。仅脚底就有136个穴位反射区，能软化足部肌肉，使之强健，延年益寿。

柔软的血管

通常情况下，女性可以触摸手背上的血管或其他暴露在体外的血管。如果血管柔软，说明她体内的血管有弹性，血液循环顺畅。如果是硬的，有可能是动脉硬化已经发生了。临床资料表明，大多数老年病都与动脉硬化有关。如脑动脉硬化伴脑血管疾病；眼底动脉硬化的老视；冠状动脉硬化引起的冠心病；四肢动脉硬化导致活动迟缓等等。

柔软的胸部

生活中，对于女性来说，挺胸无疑是她们想要的。这样的胸更好，能让你展现更迷人的一面。胸部适当柔化(不论大小)是一件非常好的事情。为什么？如果胸部有“硬块”，可能说明你有增生结节，最终可能是乳腺癌，所以胸部软一点比较好。

柔软的头发

一头飘逸的秀发是每个女人梦寐以求的，柔顺的秀发也是女人健康的标志。“发为血，肾为美”，发为肝之余气，肾为彩，生发归于肝，发润泽黑归于肾。头发的密度、颜色、发际线、鬓角都与健康息息相关。头发细黑、丝般柔软有光泽的人，活泼、优雅、精力充沛，一般寿命较长。

长寿之路不是因为你可能有一些先天优势而停止努力，而是要通过后天的培养才能达到。为了长寿，女性在日常生活中不妨做以下几件事：

练习瑜伽

女性不妨多练习瑜伽，瑜伽不仅能让人的身体更加灵活，还能让人的头脑更加灵活，因为专注于呼吸可以促进大脑和身体的血液循环。

晚上十一点前睡觉。

美容觉对女性来说非常重要。尽量在十一点前睡觉。如果女性长期熬夜，她们可能会显得更老，出现斑点和皱纹，并可能患有抑郁症、脾气失控和各种严重的疾病。十一点前睡觉正好是肠胃修复的时期，一天的记忆也会储存起来。此时肝脏也处于排毒状态。

保持好心情。

女人是感情动物，对事情敏感，容易生气，情绪起伏比较大。女人的特殊时期：月经期、孕期、哺乳期等。生气容易伤肝，所以女性要学会保持冷静乐观的心态。

多喝水，勤祛湿。

喝水可以排除体内多余的废物，促进肠胃的运动。多喝水也可以美容养颜。平时也可以多喝茶。对于有炎症的女性，可以用水喝蒲公英玫瑰花茶。蒲公英可以解毒消肿，散结止痛。对治疗硬结有很好的效果，对女性乳房也有很好的效果。但如果女性体内湿气过重，危害就大了，不仅会影响身体健康、内脏功能异常、食欲不振、关节活动、关节疼痛，还会导致面部浮肿、面色不好、肥胖。可以多吃薏米、洋槐豆、苦瓜等。

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