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1.树立正确的人生目标，提高承受挫折的能力，首先要正确认识挫折，树立正确的挫折观。

2.我们应该正确认识挫折，并采取适当的解决办法。

3.激发探索新事物的热情，全心探索创造，是克服挫折和消极心理的有效途径。

4.自我引导、理性宣泄、移情、升华等。

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