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1.选择无皮无骨的鸡大腿肉,洗净备用;将鸡腿切成4厘米的方块(或者更小,根据自己的喜好),与意大利罗勒酱拌匀,腌制10分钟。罗勒酱中含有橄榄油,可以保证更加鲜美的肉质;

2.洋葱、青椒切成3-4厘米见方的块状备用;用竹签把食材按你喜欢的顺序和颜色串起来,把剩下的罗勒酱涂在蔬菜上;

3.锅里倒少许橄榄油,中火煎至鸡肉变色至全熟,串上撒细盐;最后撒上黑胡椒。鸡肉鲜嫩,有浓郁的罗勒酱味道。它非常新鲜和美味。青红椒和洋葱有一点甜味。和鸡肉一起吃,吃起来色彩鲜艳,有趣,健康。

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