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我们常说的木姜子，是一种历史悠久的绿色植物。它是一种帮助人们健康的食物，它可以提高人们的精力和体力。除此之外，它还具有瘦身、排毒、解毒、健脾胃等多种功能。所以，人们可以适当服用。不过，吃木姜子的方式也很重要。木姜子一般不能嚼。让我们一起来看看吧。

明列子对身体有很大的帮助，可以降低心脏病、中风、高血压等疾病的发病率。所以日常生活中可以适当的摄入食物。为什么明列子不能嚼？我们来看看为什么。

明列子：别名珍珠果，是一种绿色植物“罗勒”(全称是蓝翔和赖襄)的完美果实。其大小如白芝麻。用开水浸泡会迅速吸湿膨胀。摄入体内后，能促进肠道蠕动，有利于消化吸收。此外，还能清肠、解毒、明目；对食物中的许多有害成分有解毒作用。由于其奇特的特性和独特的药用价值，薄荷可广泛用于酿酒、果汁、带颗粒的漂浮饮料、港式奶茶、炒冰、酸奶(乳制品):*浸泡后会增加30倍，饱腹感帮助你减肥*清胃、促进消化、分解毒素*抑制血糖水平、改善便秘、降低胆固醇*多彩的-亚油酸和EPA。

食用方法：每天饭前30-60分钟，冷水或温水中服用4g-8g(不要咀嚼)。或者在小水中膨胀后服用。和水果酸奶等食物一起服用味道更浓！储存：储存在超低温干燥处，防止阳光暴晒。基本原理：因为罗勒长在胃里，所以消除了饥饿感，达到了控制饮食过量的目的。功能：便秘、口臭、清火、肠胃不适、降低胆固醇等。罗勒种子会和水混合，种子外面会出现乳白色的黏膜(阿拉伯树胶)。用开水冲调更快。一般用凉开水冲泡，方便快捷。如果用手指在准备好的器皿里摸一下，可以感觉到有一层完全透明但看不见的保护膜。

被咬后，子兰的种子含有30%左右的好油，多为-亚麻酸，是一种多不饱和脂肪-3的孕妈妈，占油的70%以上。子兰种子在胃中膨胀，接触水或身体消化酶，种子表面的不溶性食物纤维具有吸湿后自行膨胀的物理特性，填饱肚子，从而消除饥饿感。如果嚼碎了，不会有饥饿的效果。

根据以上内容，我坚信大家都知道我们为什么不能嚼了。这是因为如果我们咀嚼它，我们就不能充分利用它的许多功能。它的功能有很多，有需要的朋友可以适当拿一下。但需要注意的是，不能摄入过多，对身体也有副作用。

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