冬天怎么穿不闷热的鞋(冬天怎样穿不冷)
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1.最好有三层。最里层要“吸湿排汗保暖”,如热服、排汗保暖服等。第二层的主要任务是保暖。可以选择毛衣、薄羽绒服或羽绒背心,外层要防风防水,如外套、风衣或防水厚羽绒服等。
2.“透气性”也是一个重点。建议在选购最里面的衣服时,不要选择太紧的衣服,比如有一些缝隙的热衣服或者透气材料的产品,这样身体的热量可以传导到中外层,这样羽绒服或者毛衣就可以保暖,穿起来更舒服。
3.如果还是觉得冷,也可以从颈部和头部加强。建议戴上保暖的帽子和围巾,但要注意避免过热。至于小孩和老人表达能力差,如何从外表判断?从外在和精神上观察,如果面红耳赤,情绪有点躁动,或者没有食欲,可能是“温热过度”。
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