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当面膜、眼霜等护肤次数过多时，会因皮肤营养过剩而出现小颗粒。皮肤营养过剩导致的小颗粒怎么办？皮肤营养过剩能自愈吗？

营养过剩导致皮肤出现小颗粒怎么办？

皮肤营养过剩可以通过以下方法解决：

1.先去医院确定皮肤营养过剩的原因。

2.如果是因为护肤品的原因，停用这款产品，选择其他产品进行清洁护肤。不建议使用任何护肤品，会导致皮肤缺水、脱皮、干燥。

3.如果情况严重，小颗粒伴瘙痒或发红等。建议在医生指导下服药，恢复面部皮肤。

注意：后期注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，以免加重病情。

皮肤营养过剩能自愈吗？

看情况。

如果皮肤营养过剩不是很严重，只有几粒小颗粒，也没有什么不适。最近注意饮食、生活习惯、皮肤护理是可以自愈的，但是自愈的时间会比去医院治疗的时间长。如果皮肤营养过剩严重，脸上纹路太多，引起疼痛或其他不适，一般很难自愈。你需要在医生的指导下去医院进行后期的恢复。

皮肤营养过剩多久恢复？

皮肤营养过剩的恢复时间在不同的情况下会有所不同。

自复的

如果选择自愈，恢复时间会更长，大概7-15天。如果你的皮肤状况很差，容易长痘痘，恢复时间会延长。需要注意的是，自愈只适用于轻度皮肤营养过剩。对于症状严重的，比如大量长痘，不建议自愈。

住院冶疗

医院治疗更专业，恢复更快。一般情况下，皮肤营养过剩轻微，仅有局部少量小颗粒，一般2-3天即可恢复。皮肤营养过剩严重的话，恢复时间会比较严重，看个人实际情况。

皮肤营养过剩的预防措施

1.注意减少护肤品的用量，一次不宜用太多。建议采用少量多次护肤的原则。

2.尽量减少化妆次数，以免化妆品中的化学物质对皮肤造成伤害，堵塞毛孔，长痘等。会影响皮肤的恢复。

3.多吃蔬菜，保证睡眠质量和心情愉悦，避免辛辣刺激、熬夜等。

4.不要长时间暴露在阳光下。外出时注意带好太阳帽、眼镜等防晒工具，减少防晒霜、防晒喷雾的使用。

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