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橘子是生活中常见的水果。有很多种吃法。盐蒸橙子是秋冬流行的吃法。一般橙子都是用盐蒸的。其实不用盐，也能起到很好的润肺止咳的作用，而且还有一定的营养。

无盐蒸橘子无效吗？不，它仍然工作。

盐蒸橙子的主要作用是橙子。橘皮中含有珍珠质、橘皮油等物质，具有止咳、化痰、润肺的作用。盐只是增强和改善口感和风味的辅助作用。不论加盐与否，均可止咳化痰润肺。

蒸橘子的主要作用是治疗咳嗽。橘子起了主要作用。橙子含有蛋氨酸和橙皮油。食用后可理气化痰、润肺止咳。蒸橙子时加盐，增强蒸橙子的效果，改善口感。疗效差别不大。可以根据自己的饮食习惯来选择。

无盐蒸橘子有营养吗？很有营养。

蒸橘有养津止渴、开胃降气的作用。适合饭后食用。可以减肥、吃饭、解渴、醒酒。富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助清洁肠道，防止便秘，排除体内有害物质。

蒸橙还具有清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用。具有止咳化痰的功效，可预防感冒、咳嗽等疾病。其成分对高血压、高血脂、冠心病患者也有益处。

蒸橘子适合什么咳嗽？咳嗽。

橘子本身具有很好的理气润肺、化痰止咳的作用，非常适合咳嗽的人食用。此外，橘皮中含有丰富的橘皮油、珍珠质等成分，具有很好的镇咳作用。但因为橘子是寒性食物，所以用盐蒸橘子更适合肺燥引起的热咳。咳嗽的常见症状是痰黄粘稠，舌尖发红，易伴有咽痛、口干、口苦。

如果是感冒咳嗽，不建议服用，否则可能会加重咳嗽症状的风险。另外，如果盐蒸橘子后咳嗽没有缓解，建议及时就医。

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