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薄荷茶

薄荷6克,党参9克,芦根30克,炙麻黄3克,生姜3克,均为细粉。加适量水,煎取药汁,弃渣饮汁。

功效:薄荷茶具有益气解表、清热化痰的作用,用于虚寒引起的发热、头痛、咽痛、咳嗽。

薄荷粥

薄荷10克(鲜30克),大米50克,调料适量。先将薄荷洗净放入锅中,加入适量清水,浸泡5-10分钟,放入水中煮沸数分钟,去渣取汁;然后将大米放入锅中煮粥,粥熟时加入薄荷汁,煮两三次,加入调料。

功效:薄荷粥具有疏风清热、清头目、解表出疹的功效。可用于风热感冒和初期痤疮。

薄荷小米汤

薄荷6克,小米(炒黄)30克,水400毫升,共煮粥,加糖20克,趁热喝,稍盖去汗。

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