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在古代，冬至被称为南至，冬至节，长至节，亚岁，有的被称为消寒节。

冬至是中国农历的一个重要节气，也是一个传统节日。至今，许多地方仍有冬至节的习俗，有的地方甚至说冬至大如一年。早在2500多年前的春秋时期，中国就已经用土归观测太阳，确定了冬至。它是二十四节气中最早的一个，时间在每年阳历的12月21日至23日之间。当太阳经度达到270度时，这一天是北半球白昼最短、黑夜最长的一天。中国古代把冬至分为三期：“一期蚯蚓结；第二食糜角溶液；等春动。”传说蚯蚓是阴屈阳伸的生物。此时，阳气虽已增长，但阴气依然很浓，泥土中的蚯蚓依然蜷缩着。与麋鹿同属一科，但阴阳不同。古人认为麋鹿的角面向来世，所以是阴，而冬至晴时，麋鹿的阴感逐渐退去，角也就溶解了。因为阳气初生，此时山中的泉水可以流动，温暖如春。

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