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大家都坚信，不熟悉怀山药是不容易的。山药是我们常见的食物。山药不仅味道鲜美，而且营养丰富。经常食用怀山药可以起到非常好的养生保健作用。所以怀山药受到了大家的喜爱。山药有助于消化，治疗脾虚泄泻。山药的做法有很多种。下面给大家介绍一下山药大枣小米粥的做法。

山药。山药。山药。山药。山药。山药。和山药。是《中华本草》采集的药材，其药用价值来源于山药干燥狂躁的地下茎。薯蓣科绿色植物。冬天叶子和茎干枯萎后，收割，切去根部，清洗干净，去掉表皮和根部，用硫磺熏制，然后晒干。还有精选粗扁的干山药，用冷水浸泡至无干心，闷透，用硫磺熏制，两面切开，用木板揉成圆柱形，晾干，点燃。他们被称为“光华庵”。

具有滋润强壮、促进消化、收敛冷汗、治疗腹泻的功效。可用于治疗慢性结肠炎如脾虚泄泻、肺虚咳嗽、糖尿病、尿频、遗精、女性腹泻、消化不良。山药在食品工业和制造业有很大的发展前景。

1.小米洗净，放锅里煮。

2.山药切块，大枣切碎去皮，备用。

3.将小米汤煮沸，加入山药和大枣。

4.煮，煮，搅拌，直到山药软烂。

5.从锅里加入少量的糖调味。马上吃也可以。

在上面的文章中，我们详细介绍了一种常见的食物，那就是山药。我们知道山药不仅味道鲜美，而且营养丰富多彩。常吃山药可以促进消化等。上一篇文章为我们详细讲解了红枣小米山药粥的做法。

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