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抗衰老、抗皱、美白祛斑(祛斑、抗皱、抗衰老)不仅能美白祛斑，还能抗衰老抗皱。防晒的作用真的有那么强大吗？

我们来看看紫外线的“能力”:长期暴露在紫外线下，不仅会使我们变黑、起斑点，还会引起衰老，使我们的脸上布满皱纹。防晒可以预防这些皮肤问题。你认为防晒重要吗？

下面讲一个《防晒三十问》的。

防晒有三个原则！

1.防晒越早开始越好。

2.防晒是一年四季，一生都要做的事情。一开始我说很多小仙女因为是夏天开始注意防晒的问题。其实是错的。春夏秋冬防晒必不可少，就像每天刷牙洗脸吃饭睡觉一样。应该是你每天必须做的事情，刻在我们的脑海里。

防晒不仅仅是涂防晒霜，还有其他选择：打伞、穿长裤、戴帽子和墨镜、去地下、待在家里。防晒是一种应该时时刻刻融入我们生活的意识。

紫外线对皮肤的伤害。只要拿自己脸上的皮肤和肚子上的皮肤对比一下，就会发现两者之间存在年龄差距。会降低皮肤的持水能力，使表面干燥，加速氧化老化，出现各种干纹。

还会使皮肤脆弱，免疫力下降，容易过敏或发红等。而且很多敏感肌会因为防晒不充分而变得更严重。

会造成色斑，晒伤。而且这种伤害是有累积效应的，现在不显示任何伤害。但是到了20多岁，经常晒太阳的地方就会慢慢出现斑点。当斑点出现的时候，涂抹淡斑美白就无能为力了。

防晒是所有护肤功能的基础。想抗皱纹，需要防晒；想要美白淡斑，需要防晒；如果你想保湿，你需要防晒。

当然，紫外线也会带来更大的危害，那就是会引发皮肤癌。

其实防晒是从小就开始的，尤其是皮肤很薄的孩子，紫外线带来的伤害也很直接。很多人会说，孩子晒太阳不会补充维生素D促进钙吸收吗？然后找一些阴凉的地方，晒晒有亮点的地方。

六个月以下的宝宝只能用硬防晒。对于六个月以上的宝宝，也要选择配方安全、不含* * *成分的防晒霜，比如物理防晒成分较高的防晒霜。还可以穿防护服，打伞等防晒。

紫外线有三种波长，UVA UVB UVC。一般UVC不能到达地面，但UVA和UVB可以通过大气到达地面，对人体皮肤造成伤害。所以防晒霜是防UVA和防UVB的。现在，有一些新的防晒霜可以防止红外线，如POLA的新黑BA防晒霜。至于这个说法靠谱不靠谱，科学家都在PK！

UVA和UVB是两种波长的紫外线，PA和SPF是分别衡量它们的数值单位。

UVA可渗入皮肤真皮层，使皮肤老化变黑；UVB使皮肤晒伤。UVA的防护难度更大，因为它的穿透力很强，而UVB虽然在阳光下不多，但能量很强，对皮肤伤害很大。

SPF的后一个值代表了对UVB的防护能力，如SPF15、SPF25、SPF30、SPF50，反映了防晒霜对UVB的屏蔽率和屏蔽时间。

阻挡时间是指防晒霜帮你阻挡UVB的时间，阻挡率是指防晒霜帮你阻挡UVB的量，可以通过两个非常简单的公式计算出来：

掩蔽时间=SPF15

遮光率=(SPF-1)/SPF 100%

掩蔽时间=SPF15

理论上，SPF 1是较低的日晒剂量。一般皮肤偏黄的人在阳光下晒15分钟就会发红。SPF15的SPF是指可以保护15X15=225分钟，大约4个小时。

遮光率=(SPF-1)/SPF 100%

UVB防护的SPF值要和防晒霜的屏蔽能力相对应。SPF值越高，UVB过滤率越高。使用SPF F10的时候可以屏蔽90%的UVB，使用SPF30的时候可以屏蔽96.7%的UVB，SPF达到50的时候可以屏蔽98%的UVB ~

所以看到SPF就知道防UVB的能力了。

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比如我们上面提到的SPF30和SPF50。看起来价值20，但实际上呢？除遮光时间差外，遮光率高1.67%。这完全可以通过多画几次或者撑一把伞来抵消。所以单纯追求高SPF值意义不大。

这里还要插一个小说明。根据我国《化妆品卫生规范》对防晒化妆品SPF值的测定和鉴定有如下规定：当被测产品的SPF值大于30，减去标准差后仍大于30时，较大者只能鉴定为SPF30，实测值不能鉴定。所以你可以看到很多国外的防晒霜，明明是SPF50的配方。在中国，它们只能被贴上SPF30的标签。

PA是日本使用的反映抗UVA晒黑效果的指标。用数字表示防护指数的提升，比如PA，PA，PA。欧美防晒霜用的是广谱，或者干脆把UVA标出来圈起来。

PA后面的加号代表预防UVA的能力。加号越多，预防UVA的能力越强。

PA，代表有效预防UVAPA，说明抗UVA相当有效；PA代表非常有效的UVA预防。

所以看到PA就知道防UVA的能力了。

纯物理防晒是屏蔽皮肤从而达到防晒效果。有效的防晒剂是氧化锌和二氧化钛。

化学防晒剂先被皮肤吸收，再被化学防晒成分与UVA、UVB的作用抵消，随着时间的推移逐渐消失。

化学防晒剂种类越多，防晒指数越高，因为防晒剂在吸收紫外线的同时逐渐被氧化，吸收到一定程度，防晒效果就会减弱。

物理防晒好还是化学防晒好？一句话回答这个问题，物理防晒成分温和但不* * *，化学防晒皮肤感觉不错。

具体来说，当我们使用很多物理防晒成分含量很高的防晒霜时，都感觉很厚，很白，很油腻，不太清爽。物理防晒主要有两种：二氧化钛和氧化锌。

化学防晒，或者物理化学防晒，用起来会感觉好很多。不过也有可能这款防晒霜很容易涂抹均匀，但是大家都只涂了很薄的一层。因为总量不足，防晒效果不是特别好。有些防晒霜为了让你涂抹的时候有新鲜感，会添加酒精，这会造成敏感肌的不适。而且化学防晒的成分很复杂，敏感肌用了容易过敏。

现在的防晒霜大多由物理防晒和化学防晒组成，是物理和化学的结合。这样可以防晒，解决肤感问题。

硬防晒就是防晒产品的区别。不涂抹防晒产品，而是通过遮阳伞、太阳帽、口罩、墨镜、长袖衣服等外用方式进行防晒。

如果《防晒三十问》有一个，当然会有两三个，敬请期待！

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