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松子，又名松子、果子、海子，是松科植物红松的种子，是常见的坚果之一。感兴趣的网友。资料来源：yuexw.com

1.《汉武内传》有食用松柏制品的记载。此后文献中经常能找到吃松子延年益寿的记载。比如《海药本草》表示“取久而轻，不老”。

2.《本草经疏》表示“味甘补血，血气充足，则五脏自润，白而不饥”。仙人取食，多食之，故能延年益寿，轻身不老。"

3.根据《打牲乌拉志典全书》年的记载，松子在清宫被列为御膳。

4、《日华子本草》年，“风驱寒滞，气虚补虚，润泽肌肤，养肥五脏”。

5.《玉楸药解》含“润肺止咳，润肠通便，开关除痹，美肤美发”。可见，经常吃松子可以延年益寿，美容养颜。

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