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1.配料：各种颜色的水果、木瓜、糖等。成分：白开水。

2.水果有橘子、橙子、猕猴桃、杨桃、梨、葡萄、圣女果、木瓜等。喜欢酸酸甜甜的可以加菠萝。

3.全部洗净，切成3cm左右的小块。

4.将冷却的开水倒入一个大容器中，加入什锦水果。

5.根据个人口味加白糖，饭前准备，饭后也可以。

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