早上好，朋友们！今天是西方的情人节。我把已故著名诗人汪国真的名句推荐给朋友们：

只要爱过一次，就可以无怨无悔的活着。

这句话出自汪国真的情诗《只要彼此爱过一次》。虽然它并不那么朦胧或惊艳，但正是这种朴实无华、直截了当的表达方式深深打动了我们，说出了我们所有人的心声。

每个人都向往纯洁浪漫的爱情，但现实生活中，真爱往往难以捉摸。正因为如此，诗人认为只要真正爱过对方，或者只要有过全心全意爱一个人的感情经历，这样的人生就是无悔的人生。

这种对爱情的诠释，绝不是冠冕堂皇。被爱很好，但去爱更幸福。不一定非要一个结果，只要爱了，就无怨无悔。真正让人心动的爱情，不就是彼此把对方放在心里，在爱的温暖中升华生命的美好吗？

这首诗不仅可以用来表达爱情，也可以用来表达所有我们深爱的人和事。比如在竞技演讲中，可以把脸改成“只要全力以赴，就一定会过上无怨无悔的生活”，以此来表达对工作的执着，增强语言的表现力和感染力。

春节后讲座课程安排：

张开嘴来第340期演讲训练营，

3月1日至3日，在北大上课。

张嘴就来演讲训练营第341期，

3月15日-17日，浙大开课。

张开嘴来第342期演讲训练营，

3月22日-24日，复旦大学开课。

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