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1.丝瓜和鸡肉搭配可以清热利肠，有助于促进肠胃蠕动，对缓解便秘也有一定的好处。

2.丝瓜和鸡蛋搭配可以起到清热解毒、滋阴润燥、养血通乳的作用。丝瓜炒鸡蛋、丝瓜鸡蛋汤等菜肴非常适合产妇和哺乳期的母亲食用。若与营养鸡蛋同食，丝瓜不仅能消暑、凉血、润肤、美容，还能清热解毒、滋阴润燥，具有养血通乳的辅助治疗作用。适用于热毒、咽痛、目赤、口渴、热烦等症状的缓解。

3.丝瓜和虾搭配可以起到润肺、补肾、美肤的作用。缓解咳嗽、疲劳、腰膝酸痛。丝瓜和虾米的搭配对人体健康非常有益。既能催乳、解毒，又能润肺补肾。能显著缓解肺虚咳嗽、乏力、腰膝酸软等症状。试着在日常生活中混合这两种成分。

4.丝瓜和毛豆搭配可以起到清热化痰、润肠通便的作用。上火的乳母可以多吃丝瓜毛豆，可以有效缓解便秘等症状。调理便秘，疏通筋骨，增乳。丝瓜和毛豆搭配可以增加营养，增加蛋白质、钙、铁、胡萝卜、维生素、维生素C等营养成分的含量，从而增强身体的抵抗力，维持血管和肌肉的正常功能。可缓解便秘、口臭、筋骨疼痛、促进乳汁分泌。

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