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你以前用什么方法洗头？是不是随便抹了肥皂就洗了？如果你开始在意你的头发，你应该注意更合理的洗发方法。在这种情况下，你必须掌握专业人士正在实施的正确的洗发方法和技术。

洗发的基本方法从预洗和二次洗发开始。预洗是去除头发上的灰尘、头皮屑或定型剂，而这次洗是彻底去除发根的皮脂或污垢。

但是，这是最基本的方法。对于头发太稀疏的人来说，这可以省略预洗，直接进行洗涤。头发浓密、污垢明显者，请在洗涤前预洗。

洗头时，热水温度在40度左右。因为这个温度基本上就是你洗澡的时候热水的温度，你不不要太担心这件事。

但是，冷水是绝对不能接受的。这是因为皮脂凝集在发根，是脱发的原因，冷水不容易溶解，所以请用热水。如前所述，将事先稀释5倍的洗发水约2茶匙倒在手上，将头发分成右侧、左侧、头顶、枕头四个区域，将洗发水分别涂抹在每个区域。唐不要让洗发水只集中在一个部位，就能有很好的洗发效果。

正确的预洗方法

将热水浇在头发上洗去头发上的污垢后，将洗发水倒在手上，擦在所有的头发上。用手掌画一个小圈，摩擦使洗发水起泡。用指尖从耳朵按压到额头，稍微后移，然后从耳朵到头部洗发。重点是指尖要呈之字形移动(不过，指甲不要碰到头皮)。

之后用同样的方法从上往下洗后头。用10个手指从发际线到头顶中央，左右方向大锯齿形洗全发。以中指为中心，从食指到无名指用三个手指从前向后洗耳朵周围的头发。以小的之字形移动你的手指。轻轻冲洗头发，基本洗掉洗发水。之后开始洗涤过程，可以简单洗涤。

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