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肩周炎的临床症状有三个特点：一是肩部疼痛，二是运动功能障碍，三是肌肉萎缩。肩周炎急性期以肩痛为主要表现，常表现为昼轻夜重。粘连期疼痛减轻，肩关节活动受限，常影响日常生活，如抬东西、吃饭穿衣、洗脸梳头等困难。如有上述典型症状，可诊断为肩周炎。

治疗：

1.用药：部分患者可注射醋酸氢化可的松或醋酸曲安奈德、得宝松、利美他松等。本地的，但是大部分都认为一年用不了3-4次以上，更别说连续用了。

2.中医疗法：您可以通过缓解顾虚唐宁肩部周围的疼痛来帮助患处，可以病理性地调节症状，促进康复，不易复发。如果关节剧烈疼痛，可以同时涂少量西药缓解疼痛，缓解后再停用。

3.西医疗法：非甾体抗炎药：阿司匹林：3 ~ 6g/日，分3 ~ 4次口服；或水杨酸钠，6 ~ 8g/日，分3 ~ 4次口服。水杨酸盐具有镇痛、解热、抗炎、抗过敏等作用，是无心脏炎人群的首选。服用此药后，可能会出现胃肠道刺激或胃出血，需观察。

常见的锻炼方法有：

1.链摆运动：弯曲90度以上，患肢自然下垂旋转，幅度由小变大，方向相互交替；

2.爬墙：站起来，靠在墙上，用食指和中指在墙上往上爬，直到疼为止。

3.背靠墙壁站立，患肘屈曲。受影响的手臂逐渐靠近墙壁，直到前臂接近或贴在墙上。

功能锻炼每次15分钟，每天2 ~ 3次。注意局部和全身保暖也是肩周炎的常见注意事项。

肩周炎的饮食辅助调理：

1.钙要补。如牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等。或口服钙剂。

2.宜吃补气血、温经散寒的食物。患者的饮食宜吃一些温性的食物，如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、生姜、辣椒、韭菜、核桃仁等。

3、可以喝少量低度酒或黄酒。能活血通络。

4.宜选择调理气血、舒筋活络的食物。如玉米和粳稻；副食如山楂、丝瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、猪腰、韭菜、虾仁、核桃、黑芝麻、木瓜、当归等。

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