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许多人喜欢吃苹果。新鲜水果对我们的健康有益。很多新鲜的水果可以保证我们身体健康的身心健康，预防因缺乏维生素而导致的风险甚至其他疾病。尤其是黄苹果的利用价值很高。那么黄苹果的营养成分是什么呢？那我来给大家介绍一下这个问题。

苹果都一样，不管红的绿的黄的都一样。它们的不同色调是由于它们的种类不同，不同的种类有不同的味道和特点，如：“果实是五颜六色的，充满红色；果肉黄白色，肉强度9.6kg/cm2，果肉脆多汁，口感酸甜。“这是洪将军，

医学认为苹果具有生津止渴、润肺止咳、除烦止烦、健脾胃、宁脑通便、治腹泻、消暑解酒的作用。所以苹果还可以减肥、减肥、排毒、美白。

1.避免肥胖：与其他新鲜水果相比，苹果所能表现出的人体脂肪可以忽略不计。它基本没有蛋白质，显示的热量也很少，100g平均只有60卡路里。而且含有丰富多彩的苹果酸，能使沉积在体内的体脂合理分散，从而避免超重。

2.牙齿美白：苹果含有丰富多彩的甲基纤维素，其中精细的化学纤维可以消除牙齿之间的污渍，给你一个自信的微笑。

3.美容养颜：苹果含有丰富多彩的阿拉伯树胶，有助于调节肠道蠕动，其所含的化学纤维可以帮助排除体内废物，从而帮助你美容养颜。

4.皮肤美白：苹果含有大量的维生素c，经常吃苹果有助于去除皮肤上的雀斑和黑斑，保持皮肤清新、白皙、红润。

你强烈推荐自制的苹果补水面膜：将苹果去皮，捣碎成泥状，干性皮肤加入适量鲜牛奶或食用油，油性皮肤加入蛋清，搅拌均匀后敷在脸上，20分钟后用冷水洗净，不仅能去除皮肤上的痘痘、雀斑、黑斑，还能使皮肤清爽、丝滑、白皙。

以上是我对这个问题的观点，我为大家详细介绍了。吃黄苹果可以保证人体内维生素的丰富，从而防止上述问题导致的身体风险的发生，影响人体的身心健康。尤其要注意防止皮肤过敏。如果有问题的人可以咨询我掌握一下。

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