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心理学家说：察觉就是疗愈。

可以这样理解，当察觉到问题出在哪的时候，就会真正接纳，也会获得解脱。而做梦其实就是无法接纳内心的表现之一，或者说因为缺乏察觉而向梦寻求答案。

而武志红在《梦知道答案》中写道：别被梦的复杂性吓住，只要沉下心来，总会从梦中得到一些启示。而梦不过是潜意识在发挥着作用，只要我们能学会放松的时候，无论做的任何梦都能从心理学中找到答案。

武志红在做心理咨询时，接待了一个小男孩梦见妈妈变成了一条五彩斑斓的蛇，还带着一群小蛇，在追赶孩子。

这个梦不仅让小男孩感到害怕，也隐隐觉得妈妈对自己不满意，进而产生了烦躁情绪，甚至无端地哭闹。

看到这里，很多人会认为这个妈妈一定是对小男孩十分严厉才导致他紧张，其实并不是这样，妈妈很懂孩子的心理，即便孩子偶尔发脾气，也很快能找到孩子生气的原因。

按理说这样的妈妈跟孩子的亲子关系是十分和谐的，可是为什么孩子却有种“我不信任你”得不屑一顾呢？甚至梦见妈妈变成了蛇要来咬自己呢？

针对于这种现象，武志红从心理学方面给出了答案，他认为这个母亲正是对于孩子太懂得了，所以有“吞并”孩子的倾向。

心理学认为，梦见蛇很常见，常见的解释是源于对于爬行动物的恐惧，这也是人类最原始的恐惧之一。而对于动物而言，蛇又是一种最常见的威胁。

或者说蛇的攻击方式要么是放毒，要么吞噬，这也让人有种压抑和吞并的恐惧。这是因为无论是美好还是恐惧的东西，一旦绝对化就会陷入僵局。

拿小男孩与妈妈的关系来说，正是因为她什么都懂儿子，反而让两个人没有任何距离感，这就产生了恐慌和压迫感。

所以孩子才会做妈妈变成蛇的一个梦，也说明了孩子想要远离妈妈的控制，急需去做自己。或者说再亲密的关系，都需要距离，而父母没有必要对孩子什么都要刨根问底。

有时候让孩子做自己，就会给孩子一种自由和独立感，而不会在潜意识中产生逃离妈妈，或者妈妈逼自己太紧的压抑感。

还有的人会梦到亲人遭遇不幸，就好比一位年轻的妈妈梦到自己刚生下的女儿遭遇意外，于是在哭泣中醒来。

当这位妈妈醒来的时候，一方面对于自己的梦心有恐惧，另一方面又对自己的梦有点自责。

但武志红在《梦知道答案》中给出这样的看法，他认为有两种可能：

第一种可能是因为，妈妈对于女儿原始爱的本能，是出于对于孩子健康和安全的担忧；

第二种是这位妈妈潜意识里，不想生下女儿，所以梦里就会出现希望女儿出意外的轻微愿望。

而梦到出现亲人遭遇意外，大部分是这个做梦的人心理上出现了轻微的问题，或者说是不好的情绪而导致的轻度抑郁，或者是因为情绪不佳而产生的失落感。

当念念不忘的负情绪存在的时候，就会以梦的形式折射到人的内心。

这时候当情绪出现嫉妒、不满或者有心理落差的时候，就会在梦里梦到亲人的一些不好的情况。

只不过对于感情、爱情还是亲情来说，完美的爱是不存在的，对于感情来说，所有的爱都带着自私的因子，都不是完美无瑕的。

也只有接受这个现实，接纳不完美的生活和自己的时候，才能在感情上处理得更好。这时候感情产生的不是压抑，不是无助，也不会将潜意识的愤怒与委屈投射到梦中去。

更具体地说，压抑并不能解决问题，只会越压抑越深，最后以极端的形式表达出来。这是梦到亲人遇到不好的事的根本原因，对于做梦的人来说，无论是好的梦或是不好的梦，只要找到内心的恐惧与期待，就更容易找到梦产生的根源了。

佛洛伊德在《梦的解析》中认为催眠可以探查人们的潜意识，然后使其产生联想而导致了梦的发生。

而自由联想则是看到、听到、读到的一切，最一时间心中所想、所思、所感，然后听从内心的决定继续深究下去。

简言之，梦其实是内心的映射，是在现实中无法找到解脱和无法解决问题时，在虚幻世界中寻找的寄托。

也就是说更多时候，我们面对困难、无法解决的问题时，自然而然选择了逃避，选择了不去直面问题，而退缩到一个舒适区，让自己缩进去。

即便是通过自己的努力与面对可以解决问题，也不愿意向前一步，这时候大概率是因为想要逃避责任，这时候就会产生梦境，甚至以一些不好的梦来逃避现实中的无奈。

而所有梦产生的原因，无非是以下几种原因：

首先，现实的诉求没有得到满足。在这个压力很大，节奏很快的世界中，每个人想要的东西太过于完美，而现实又过于骨感，所以就出现了求而不得，最终只能通过梦来实现；

其次，现实中产生的压抑与无奈。人们总是善于隐藏自己的情绪，装成一个无比强大的人，但实际上内心是非常弱小和脆弱的，这时候梦就不会骗人，将一个人的本心显现，就出现了噩梦；

最后，对于得不到的东西意难平。有时候人在得不到想要的东西的时候，尽管嘴上不说，尽管表面上装得很平静，但内心却早已波澜壮阔，这时候就更容易将情绪投射在梦境。

正是因为念念不忘的东西，才会产生梦由心生，于是就通过梦境来发泄情绪与现实中的不满，而那些从来不做梦的人，一般来说心态比较平和，或者说能在遇到问题时能很好处理情绪，学会接纳。

只不过对于做梦这些事，即便是不好的梦，也不必惊慌，从问题的本源去找答案，然后再结合心理学从内因去解决就可以。

今日话题：你平时都做过哪些梦？欢迎说来听听，一起来分析梦的原因。

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