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1.吃粽子的时候要注意避免生米。粽子要扎小一点，煮透，不要放在篮子里，挂在阴凉通风处。要防蝇防蟑螂，不能长时间存放。最好在34天内食用。如果第二天吃，需要在锅里加热。

2.吃粽子的时候一定要趁热吃，因为粽子是糯米做的。这种食物很难消化。趁热吃可以帮助消化，容易被人体的消化酶分解。吃粽子要适量，不要一下子吃太多。睡觉前不要吃粽子。患有高血压、高血脂、冠心病的最好不要吃，以免加重心脏负担和缺血程度。

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